🫂 Новости об обмене ракетными ударами между Россией и Украиной вызывают тревогу. Самое время напомнить советы психологов, которыми мы делились. Вот материалы «Бумаги», которые помогут не потеряться и собраться с силами: ▪️Автоматизируй, дроби, записывай. Как планировать повседневные дела в сложное время? Инструкция ▪️Что делать, когда мир вокруг рушится? ▪️Что делать с тревогой от новостей про конфликт Украины и России? 💚 Подписывайтесь на телеграм | инстаграм | ютьюб «Бумаги»