🥶 Снижаем риск простудиться в бассейне в холодное время года ⬇️ Есть мнение, что детей лучше не водить в бассейн в холодное время года, ведь вероятность заболеть в этот период выше. Да, с понижением температуры простуду подхватить куда проще. Но сам бассейн никакой опасности не несёт - там всегда комфортная температура и отсутствие сквозняков. Простудиться ребёнок может, если выйдет на мороз с влажной головой, например. Делимся советами, которые помогут юным пловцам быть здоровыми даже в холода. Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять ✔️ 🔸 Насухо вытираемся полотенцем и высушиваем волосы. Особое внимание нужно уделять коже головы и ушам - они не должны оставаться влажными. 🔸 Одеваемся (не в верхнюю одежду!) и около 15 минут сидим в холле, чтобы тело ребёнка вернулось к нормальной температуре после горячего душа. 🔸 Пока ждём, можно напоить ребёнка тёплым чаем из термоса☕️ 🔸 Надеваем верхнюю одежду и спешим выйти из здания бассейна, чтобы не вспотеть в тёплой одежде. 🔸 После занятий лучше надолго не задерживаться на холодном воздухе, а сразу ехать домой. Важно: если вы заметили у ребёнка признаки простуды, оставайтесь дома 🫶🏻