نگرانی‌هات رو به کلمات تبدیل کن. ✍️ عمل نکردن یعنی به خودت بی‌توجهی. 🚶‍♂️ برنامه‌ریزی نکردن فقط تو رو درجا نگه می‌داره. 📅 استرس رو با تمرین و حرکت کنار بزن. 💪 وقتی هدف‌هات رو نشناسی، احساس سردرگمی می‌کنی. 🔍 به دنبال تأیید دیگران نباش، خودت رو بشناس و ارزش خودت رو پیدا کن. 💖 یادت باشه، هر مشکلی راه‌حلی داره، فقط کافیه قدم اول رو برداری. 🌈 💿 موزیک : Light Are On by Tom Rosenthal ‌؛••┈••✾••┈••✾••┈•• 💌 یک دقیقه های اینستاگرامی 1⃣Ⓜ️ @One_Min_One