про сон ⠀ в Андрюшин год мы свернули ГВ, осталась только смесь, одну до сна и еще 1-2 бутылочки среди ночи. готовил Саша, я обнимала и успокаивала, потому что он плакал, не мог ждать. в июне, когда ему был 1г9мес мы стали хитрить и по ложке в неделю сокращать количество смеси в бутылке. когда ложек стало вместо семи четыре, Андрей перестал просыпаться для питстопов вообще или просыпаясь пил только воду. а когда ложек стало 2 на бутылку, он вообще перестал ее пить 😅. и мы переселили его кроватку в комнату к Вере. ⠀ теперь так: в 18 мы ужинаем, в 19 душ, пижамки, книжки. я ложусь между их двумя кроватками и глажу обе спинки двумя руками. в +/- 20 как, правило, все спят. так у нас снова появилась взрослая спальня. а Андрей просыпается в 2-3 ночи и либо приходит сам, либо зовет, чтобы я пришла и забрала его. просыпается в 6 (5:50, 6:00, 6:10). ⠀ со своей стороны, я кроме маски, блекаута, беруш, горячего душа и монотонной книги, еще перестала доделывать по вечерам дела или включаться во что-то будоражащее голову. и в 22 уже тоже ложусь. сна с 23 до 6 получается 7 часов, с одним подъемом (когда Андрей приходит сам, я почти не просыпаясь, кладу его в середину и сплю дальше). и вы знаете, я совсем другим себя человеком чувствую 🧡. пусть это будет знаком тем, кто сейчас не досыпает, что это точно закончится, пусть и через два года. #oliabastron_selfstudy