نیازمندی ها و مشاغل سمنان

#بسته_سلامت 🍏🍏🍏

🔸۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون : 👇

🚴دوچرخه‌سواری
🏋وزنه‌برداری
🚶پیاده‌روی
🏃دویدن
🧘‍♂️یوگا
🏊‍♀️شنا

📌اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر می اندازد.

#سلامت_باشید ♥♥ ♥
#کلسترول #ورزش #زندگی_سالم
#رسانه_مجازی
🍏 @digital_semnan

#پادکست 🎧

✨نخستین روز از آخرین ماه قمری، مصادف با سالروز ازدواج فرخنده حضرت فاطمه (س) و حضرت علی (ع) و روز ازدواج ؛ بر عموم مسلمانان جهان مبارک باد.💐

#رسانه_مجازی هفته ازدواج را به تمامی زوج های جوان تبریک و تهنیت عرض می نماید.🌹

#ازدواج #ازدواج_آسان #عشق #زندگی #زندگی_مشترک #زوج #حضرت_علی (ع) #حضرت_فاطمه (س)
@digital_semnan

تور 4 آذر😍👌
✅#تور #دریا #جنگل #زندگی✅
دوستداران طبیعت و آتیش و پاییز😁
                           الان وقتشه😍❤️

اطلاعات بیشتر در پوستر درج شده
کانال گردشگری:  @arenaoriginal ✅

❤️برای ثبت نام پیام بدید❤️
@asedmoseeyou ✅

✅ظرفیت محدود⭕️

🎤گفتگو با زوج هنرمند : خانم هانیه ابراهیمی و آقای رضا حمیدی مطلق

📺برشی از برنامه "یه صبح تـازه" از سیمای مرکز سمنان

www.instagram.com/yesobhetazeh_tv

📌شنبه تا چهارشنبه حوالی ساعت ۸ تا ۹ صبح

🎬تهیه کننده : کوروش جلالی
📽کارگردان تلویزیونی : آرش عبدالله پور
🎙مجری و نویسنده : مریم نصیری
🖊دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی

#همسرانه #زوج_موفق #زوج_هنرمند #زندگی_مشترک
#استان_سمنان
#رسانه_مجازی
@digital_semnan

#پادکست 🎧

✨نخستین روز از آخرین ماه قمری، مصادف با سالروز ازدواج فرخنده حضرت فاطمه (س) و حضرت علی (ع) و روز ازدواج ؛ بر عموم مسلمانان جهان مبارک باد.💐

#رسانه_مجازی هفته ازدواج را به تمامی زوج های جوان تبریک و تهنیت عرض می نماید.🌹

#ازدواج #ازدواج_آسان #عشق #زندگی #زندگی_مشترک #زوج #حضرت_علی (ع) #حضرت_فاطمه (س)
#صداوسیمای_مرکز_سمنان

@digital_semnan

✳️ماجرای پسری که از کما برگشت!
#پارسا_اعرابیان #دکتر_اعرابیان

🌙مـاه خـوب مـن
☕ویژه برنامه افطار ماه مبارک #رمضان هر روز از سیمای مرکز سمنان 📺

🎬 تهیه کننده و کارگردان : حسین سنگسری
🎤مجری : بانو احسانی

#ماه_رمضان #رمضان_کریم #ماه_بندگی #افطار #تلویزیون #ماه_خدا
#معجزه #معجزه_خدا #معجزه_دعا #زندگی_دوباره #کما #زندگی #دکتر #پزشک
#رسانه_مجازی

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید :
www.instagram.com/semnanirib

@digital_semnan

زندگی_سالم#

با موضوع : کرونا و مدرسه

سرکار خانم غدیر

کارشناس مرکز بهداشت شهرستان سمنان

شهروندان محترم می توانند از شبکه‌های اجتماعی شهرداری سمنان و دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان شنونده برنامه‌های #زندگی_سالم باشند.

❇️ اینجا رادیو شهر است .

استودیو رسانه شهر
مدیریت ارتباطات و امور بین الملل
شهرداری سمنان

#مدیریت_ارتباطات_وامور_بین‌_الملل
#شهرداری_سمنان

🔰با #اخبارشهریسمنان همراه شوید :

🆔 @shahr_sem
🆔 @rasaneshahr

🔹بازگشت به #زندگی جوان کرونایی سمنانی در جنگ با #کرونا


╔═┅─═ঊঈ✔️ঊঈ═─═╗ ✔️ @niazmandiha_semnan
╚═┅─═ঊঈ✔️ঊঈ═─═╝
#نیازمندی_مشاغل_سمنان
🗓 ۱۴۰۰/۰۶/۲۵

#گزارش _مردمی
💦 مقصر بی آبی #خوزستان
👁️ از نگاه تهرانی ها

#آب #هورالعظیم #اهواز #کارون
#تابستان #رئیسی #امید #زندگی
#ایران #کرخه
#رسانه_مجازی
#صداوسیمای_مرکز_سمنان

📌ما را در اینستاگرام دنبال کنید:
www.instagram.com/semnan.irib.ir

@digital_semnan

*🔹دستور مهم رهبر انقلاب درباره #خوزستان*

"این مردم باوفا و علاقه مند نباید دچار این مشکلات باشند ..."

#آب #هورالعظیم #اهواز #کارون
#تابستان #رئیسی #امید #زندگی
#ایران #کرخه
#رسانه_مجازی

@digital_semnan

#رادیو_شهر
#زندگی_سالم

📍گفتگو

🎙گفتگو رادیو شهر شهرداری سمنان با سرکار خانم مهندس زیاء الدین پور

📋 با موضوع: زندگی سالم - گندزدایی سطوح در دوران کرونا

🗓 یکشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۹

شهروندان محترم می توانند از شبکه‌های اجتماعی شهرداری سمنان و دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان شنونده برنامه‌های #رادیو_شهر باشند.

❇️ اینجا رادیو شهر است .

👈 استودیو رسانه شهر

💠 مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری سمنان

#رادیو_شهر
#مدیریت_ارتباطات_و_امور_بین_الملل
#شهرداری_سمنان

🔰کانال اطلاع رسانی #اخبار_شهری_سمنان👇👇
🆔 @shahr_sem
🆔 @rasaneshahr

#رادیو_شهر
#زندگی_سالم

📍گفتگو

🎙گفتگو رادیو شهر شهرداری سمنان با سرکار خانم مهندس زیاء الدین پور

📋 با موضوع: زندگی سالم - گندزدایی سطوح در دوران کرونا

🗓 یکشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۹

شهروندان محترم می توانند از شبکه‌های اجتماعی شهرداری سمنان و دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان شنونده برنامه‌های #رادیو_شهر باشند.

❇️ اینجا رادیو شهر است .

👈 استودیو رسانه شهر

💠 مدیریت ارتباطات و امور بین الملل شهرداری سمنان

#رادیو_شهر
#مدیریت_ارتباطات_و_امور_بین_الملل
#شهرداری_سمنان

🔰کانال اطلاع رسانی #اخبار_شهری_سمنان👇👇
🆔 @shahr_sem
🆔 @rasaneshahr

#زندگی_با_خاطرات

سردر و عمارت باغ امیر سمنان
یادگار دوره قاجاریه
موزه فعلی باغ امیر
تاریخ عکس دهه 1370
عکاس: حمیدرضا دوست محمدی


╔═┅─═ঊঈ✔️ঊঈ═─═╗ 😷 @niazmandiha_semnan
╚═┅─═ঊঈ✔️ঊঈ═─═╝
#نیازمندی_مشاغل_سمنان
🗓 ۹۹/۰۸/۱۱

#پی_نوشت

کلیه حقوق این پست مربوط به "کانال خاطرات سمنان" میباشد و انتشار آن صرفا با همین نام امکان پذیر میباشد.

🖼❌ لطفا از درج لوگو بر روی تصاویر خودداری نمایید

#زندگی_با_خاطرات

کوچه ای در بافت قدیم محله عمرانکو در محلات شهر سمنان
عکس: دهه 1350
عکاس؛: مرحوم جواد زائر
/خاطرات سمنان


╔═┅─═ঊঈ✔️ঊঈ═─═╗ 😷 @niazmandiha_semnan
╚═┅─═ঊঈ✔️ঊঈ═─═╝
#نیازمندی_مشاغل_سمنان
🗓 ۹۹/۰۸/۱۱

#پی_نوشت

کلیه حقوق این پست مربوط به "کانال خاطرات سمنان" میباشد و انتشار آن صرفا با همین نام امکان پذیر میباشد.

🖼❌ لطفا از درج لوگو بر روی تصاویر خودداری نمایید

#فیلم زیبای
#The_Professor_and_the_Madman #2019
محصول: ایرلند
ژانر : #درام | #زندگی نامه | #معمایی
امتیاز: 7.4 از 10
لینک کانال:
🎥 @Us_film

برای اولین بار در سمنان✅
#بدون_خودرو ⛔️
#دوچرخه_سواری 🚴‍♂ 🚴‍♀
روزهای بدون خودرو 🗓
#زندگی_سالم #سلامتی ♥️
ثبت نام و اطلاعات بیشتر:
#مصطفی_رضائی
👤 @ASEDMOSTAFA
فرهنگ دوچرخه سواری رو جا بندازیم😍

برای اولین بار در سمنان✅
#بدون_خودرو ⛔️
#دوچرخه_سواری 🚴‍♂ 🚴‍♀
روزهای بدون خودرو 🗓
#زندگی_سالم #سلامتی ♥️
ثبت نام و اطلاعات بیشتر:
#مصطفی_رضائی
👤 @ASEDMOSTAFA
فرهنگ دوچرخه سواری رو جا بندازیم😍