Идея полезности психотерапии мне давно продана. В пятничной рубрике вопрос-ответ я часто советую обсудить свои переживания с терапевтом. Сама я с помощью психологов успешно решаю разные личные запросы вот уже лет 10. У тех, кто только задумывается обратиться к психологу, встает вопрос «где искать хорошего специалиста?». В рамках рекламы онлайн-платформы психотерапии zigmund.online поделюсь своими размышлениями о том, почему я никогда не советую конкретных людей, а рекомендую начинать с крупных проверенных сервисов. Так вышло, что среди моих попыток работы с психологами по рекомендации не было ни одной успешной. Первый терапевт принимал в кафе Волконский в центре Москвы и посоветовал съездить в детский дом, чтобы понять, что мои переживания — это «проблема белого человека». Я тогда была в таком размазанном состоянии, стыдно рассказывать. Потом была женщина, которая всю первую (и единственную) сессию пыталась меня заставить заключить устный контракт на минимум 10 встреч. Еще долго и не особо продуктивно ходила к популярному психологу, у которого, как оказалось, не было специального образования. Все это были рекомендации моих знакомых, которые мне, к сожалению или к счастью, совершенно не подошли, а еще и вызывали вопросы с точки зрения профессиональной этики. Поэтому с тех пор как появились сервисы психотерапии, я обращаюсь за психологической помощью только туда. На таких платформах проверяют наличие дипломов и сертификатов для ведения практики, есть требования по минимальному стажу (обычно от 3-5 лет), специалист проходит регулярную супервизию. То есть сервисом закрывается очень важная часть — что психолог как минимум не навредит. У рекомендаций от знакомых есть еще один риск — если с профессиональной точки зрения специалист очень крутой, но в человеческом плане вы не сойдетесь — тень вашего опыта ляжет на рекомендателя. Поэтому выбирать специалиста и направление, которое вам подойдет, лучше самостоятельно. Иногда, кстати, «клик» с терапевтом с первого раза не случается, и тогда стоит либо искать дальше, и классно что на платформах есть большой выбор. Своего последнего терапевта я выбирала на сервисе zigmund.online. Увидела летом рекламу у блогера, и это совпало с моим запросом выйти из крайне минорного состояния. Весь процесс от выбора до консультации очень удобный, наглядный и быстрый — ни к интерфейсу сайта, ни к профессионализму психолога никаких нареканий🫶. Мы отзанимались 10 сессий (без устных контрактов и принуждений😁), и вот я снова в ровном оптимистичном настрое. Если вы чувствуете, что хотите обсудить свои переживания со специалистом, что вам не хватает поддержки — запишитесь на консультацию в сервисе психотерапии zigmund.online. С промокодом NEZNAKOMYE будет скидка 15% на первую сессию. Буду рада, если он вам пригодится. Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735 Erid 2VfnxySPA7a