❔Пришел вопрос: «Что попить для улучшения кровообращения мозга?» Давайте разберемся. То, что действительно может «портить» сосуды и «мешать» кровообращению: 1⃣Неконтролируемое повышение артериального давления 2⃣Повышенный уровень глюкозы в крови 3⃣Повышенный уровень холестерина в крови То, что может улучшить кровоснабжение головного мозга. Профилактика инсульта (снижение рисков возникновения сосудистой катастрофы) это: 1⃣Ведение здорового образа жизни (отказ от курения, умеренная физическая активность, здоровое питание, контроль веса) 2⃣Контроль артериального давления (целевое давление менее 140/90). ❕Нет понятия «мое рабочее давление 150/100 и я чувствую себя хорошо». Вы можете не чувствовать повышение давления, но от этого риск возникновения инсульта ниже не станет, сосуды все равно поражаются. Не зря гипертензию называют «ласковой убийцей». 3⃣Контроль уровня холестерина в крови. При повышении холестерина образуются «бляшки», которые могут перекрывать сосуд и тем самым нарушать кровоснабжение органа. Важен контроль липидограммы («хорошего и плохого холестерина»). Для снижения «плохого» холестерина в крови эффективна гиполипидемическая диета (снижение потребляемого холестерина). При необходимости назначаются препараты (статины). 4⃣Контроль уровня глюкозы и гликированного гемоглобина (средний уровень глюкозы за последние 3 месяца) в крови. Внутренняя стенка сосуда (эндотелий) основная мишень повреждения при сахарном диабете. Тем самым происходит не только повреждение сосуда, но и возникают повышенные риски возникновения тромбоза, атеросклероза, возникает дисбаланс свертывающей и противосвертыающей систем. Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы) так же приводит к поражению периферической, парасимпатической нервных систем. Для снижения уровня глюкозы в крови важна диета и регулярный прием препаратов снижающих глюкозу. ❕❕❕Важно контролировать вышеописанные показатели в целевых значениях и при необходимости регулярно принимать назначенные врачом препараты для их нормализации. ✅вышеперечисленное может защитить сердечно-сосудистую систему, профилактируя инфаркт и инсульт! ✖капельницы, таблетки с ноотропами (церебролизин, кортексин, пикамилон, пирацетам и др.) не «чистят» сосуды и не улучшают кровоснабжение головного мозга, не имеют доказанной эффективности, не снижают риски возникновения сосудистой катастрофы! #инсульт #профилактикаинсульта Ваш врач-невролог Булатова Диля