Принцип «10 секунд» — это стратегия, которая помогает нам преодолеть лень и прокрастинацию.
Его суть заключается в том, что если вы заметили, что нужно что-то сделать, то не тяните время и не откладывайте на потом, а начните делать это прямо сейчас.
В течение 10 секунд вы должны принять решение и приступить к выполнению задачи.
⏳ Правило пяти минут Есть в течение дня совсем крохотные дела: сделать короткий звонок, отправить почту, подписать документы. Делайте это сразу. В противном случае, десять дел по пять минут каждое потребуют потратить на них почти час, если будут накапливаться.
Если ты всю жизнь будешь заниматься тем, чем советуют окружающие, ты всю жизнь будешь несчастен. Пробуй что-то новое. Ищи свое. Пробуй что угодно.
Найди то, что заставляет твою душу петь, а сердце биться в два раза быстрее. Посвяти себя целиком этому делу. Найди единомышленников. Найди тех, кто тоже любит это дело.
До конца месяца вы должны сгенерировать ровно 300-310 идей. Это здорово повысит мозговую активность и даст ориентир на будущее.
— А еще, когда вы побуждаете себя выдавать идею за идеей, даже если они глупые и ужасные, вы становитесь более творческими и рассудительными, а также учитесь эффективнее решать свои проблемы.
Как мысли о смерти помогают стать счастливее и успешнее
Опыт Стива Джобса:
– Память о том, что я скоро умру самый важный инструмент, который помогает мне принимать сложные решения в моей жизни.
Потому что все остальное – чужие ожидания, гордость, вся эта боязнь смущения или провала – все эти вещи растворяются пред лицом смерти, оставляя лишь то, что действительно важно, – сказал Стив Джобс выпускникам Стэнфорда.
Каждое утро Стив Джобс спрашивал себя:
Если бы это был последний день моей жизни, хотел бы я делать то, что собираюсь делать сегодня?
Размышления о смерти – мощный способ сосредоточиться на том, как вы используете свое время.
По мнению многих людей, стабильность – гарантия безопасности. Так как всю их жизнь ими руководит страх – страх потери денег, отношений и много чего еще.
В жизни есть две двери: Свобода и Безопасность. Выбирая свободу, вы можете и не получить безопасность. Но выбирая безопасность – потеряете и то и другое.
Рано или поздно вам придётся свыкнуться с этой мыслью: единственное, что постоянно в этом мире, — перемены. Вместо того чтобы бояться, полюбите их.
Когда ты уделяешь время уходу за своим садом, создаешь уютное и гармоничное пространство, бабочки сами прилетают.
Когда ты делаешь то, что приносит радость и удовлетворение, весь мир начинает соответствовать твоему внутреннему состоянию. Важно, чтобы твоя душа и разум были в гармонии – и тогда все остальное придет к тебе само собой.
🏡Купил человек себеновый дом – большой, красивый – и сад с фруктовыми деревьями возле дома.
А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит.
🪣 Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там – ведро с помоями.
Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу.
Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал:
– Наконец-то я достал его!
🍎 Открывает дверь в надежде на скандал, а человек протянул ему ведро с яблоками и сказал: