Любящее свидетельствование На своих занятиях я часто говорю, что буду свидетельствовать процесс. Чаще всего клиенты думают, что я буду просто смотреть, что они делают. Сегодня я хочу рассказать на простом примере, что такое любящее свидетельствование. Представьте, вы смотрите в зеркало на себя. Добавим пикантности. Вы смотрите на себя без одежды. Какие чувства у вас появляются, когда вы смотрите на свое тело? На что в первую очередь обращаете внимание? Поймали свои первые мысли? Я - да. Они примерно у меня такие: о этот курносый нос, о эти морщины. Ниже опускаться не буду. А вы пока покрутитесь у зеркала и посмотрите на себя с разных сторон. А теперь попробуйте просто посвидетельствовать. Не оценивая неровности и складки кожи, а с любопытством посмотреть на тело. Возьмем мои морщинки на лице. Мы привыкли оценивать подобное и сразу говорить: “блин, старею что ли?” Но если отбросить оценку и рассмотреть кожу, на которой есть интересные выпуклости и вмятины, как интересно они перетекают, если улыбнуться или нахмурится, как меняется их глубина. Появляется целая история тела. Это и есть любящее свидетельствование. Когда фокус смещается с оценки на любование ранее неизведанным. Когда я свидетельствую клиента, я любуюсь каждым жестом, каждым поворотом. Я замечаю, как приподнимаются и опускаются плечи, как прикрываются глаза. Нет я ни в коем случае не интерпретирую движения. Мне стоит лишь обратить внимание клиента на то, что с ним происходит и свои смыслы он улавливает самостоятельно. “Я вижу, как правая ладонь сжимается в кулак…Я вижу, как улыбаются уголки губ…” Если практику любящего свидетельствования применять в жизни, то все начинает сильно меняться. Вы когда-нибудь любовались разгневанным ребенком? Я - да. Это прекрасно! А самое главное, ответного раздражения при свидетельствовании никогда не возникает. Свидетельствование формирует мета-позицию. Мета-позиция дает спокойное расслабленное состояние. Из такого состояния рождаются качественные отношения, полезные продукты, мудрые решения. В теории красиво, в реальности - непросто. Но навык быстро развивается, если практиковать. Надеюсь, вы уже у зеркала и с любопытством разглядываете свое тело?