❣تمرین مهم ●به آینه بنگرید و بگویید: "من لیاقت داشتن.......را دارم و اکنون آن را می پذیرم "من لیاقت .......بودن را دارم و اکنون آن را می پذیرم" ✔️این جمله را دو سه بار تکرار کنید. چه احساسی به شما دست می دهد❓ همیشه به احساسات خود،و آنچه در جسم شما می گذرد ،توجه کنید. آیا احساس می کنید آنجه می گویید حقیقت دارد یا هنوز احساس می کنید که ارزش و لیاقت خواسته ی خود را ندارید❓ ❗️اگر احساسی منفی در وجودتان می گذرد ،به تکرار جمله ی تاکیدی خود بازگردید و بگویید:" "من آن الگوی آگاهیم را که در برابر خیر و صلاحم مقاومت می ورزد رها می کنم. من لیاقت .......را دارم. آن قدر این جمله را تکرار کنید تا احساس پذیرش به شما دست دهد. حتی در صورت لزوم ،چند روز پیاپی، جمله را تکرار کنید.❗️ 📕لوئیز هی"شفای زندگی" این تمرین بسیااااار مهم و پایه ای در خویشتن دوستی و جذب خواسته های درون است.🍃🍃🍃🍃 ✴️ @moovafaghiiatt