ویژگیهای بارز افرادی که به اهداف خود میرسند کدامند؟
· به ندای درونی خود اعتماد دارند · از شکستهای خود و دیگران درس میگیرند · هر روز یک قدم رو به جلو برمیدارند، حتی کوچک · فکر و باورهای خود را محدود نمیکنند · از کمک خواستن از دیگران ترسی ندارند · دید مثبت و منطقی دارند · انعطافپذیر و انتقادپذیر هستند
- روزانه مدیتیشن کنید - کتابهای انگیزشی مطالعه کنید - لیستی از نگرانیهای خود تهیه کنید - برای کارهای روزانه برنامهریزی کنید - خواب کافی و تغذیه سالم داشته باشید - پیادهروی روزانه را فراموش نکنید - خود را با دیگران مقایسه نکنید