Mizehkar | میزکار

رزومه استاندارد، شغل مناسب

عادت‌های کوچک که به بهبود افسردگی کمک می‌کند

زمانیکه از خواب بیدار شدید سریع از تخت بیرون بیاید
اتاقتون رو مرتب کنید
صبحانه سالم درست کرده و میل کنید
برای کل روز برنامه‌ریزی کنید
ورزش و تحرک روزانه رو فراموش نکنید
روزانه چیزهایی که براشون شکرگزار هستید رو بنویسید
دستاورد امروز و هدف فرداتون رو بنویسید
سعی کنید خواب کافی داشته باشید

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷 
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

#میزکار #استخدام #شغل_مناسب #آگهی_استخدام #mizehkar #job #افسردگی #رفع_افسردگی #افسرده_شدن #افراد_افسرده #خوشحالی #افراد_خوشحال #حال_خوب #خود_درمانی #روانشناسی #درمان_افسردگی