Доброе утро🌞 💪Правильная техника выполнения упражнений с гирей и правильное восстановление после тренировок благоприятно влияют на состояние суставов, а также способствуют укреплению локтей, запястий, плечевых суставов, позвоночника и сухожилий. ✨@minsport71