«Дисциплина в кайф» Интенсив: хакни дисциплину за 14 дней 🗓 9 - 23 декабря Тема: Мы пойдем в действие, экологичное, но твердое, устойчивое, и попробуем в этом найти удовольствие и долгосрочный эффект. Кому подойдет: - Кто тонет в прокрастинации; - Сталкивается с самосаботажем; - Начинает и бросает; - Не может понять, чего хочет. Формат: - Камерная исследовательская группа; - 3 общих звонка; - 3 звонка с бадди; - 4 задания; - Ежедневные чекины; - Еженедельный чекаут. Внутри: - Поработаем с дофаминовым и серотониновым вознаграждением; - Разберемся в механизме чередования достигаторства и отдыха; - Присвоим ответственность за самосаботаж и разберемся, как он работает; - Изучим связь мыслей и действий с точки зрения нейробиологии; - Разберем нейрогомеостаз и внедрим практику 15 минут; - Поработаем над целями и ценностями; - Почувствуем силу групповой динамики. Стоимость участия: 6 900 руб. 🔽Если есть готовность или вопросы – пишите комментарий 🔽