Постоянные сомнения в том, какой выбор сделать часто связанны с неумением слышать свои желания. Между «должен» и «хочу» выбирать реально сложно и непонятно. Поэтому многие выбирают не замечать себя, перестать контактировать со своим существованием, и это отличный подход чтобы справится с сильной душевной болью в краткосрочной перспективе, но отнимающая жизнь в перспективе долгосрочной. Часто слабое осознание себя связано с запретом на выражение эмоций. Эмоции отвергаются как что-то стыдное, слабое, ненужное. Это сбивает внутренние датчики восприятия самого себя.