🖐 Всем привет! 🎭 3 к 1. Упражнение по мотивам предыдущего поста на тему соотношения положительных и отрицательных эмоций. 🤹‍♀️ В течение дня (можно выделить себе другой подходящий период) любым удобным для вас способом отмечайте положительные и отрицательные эмоции, которые вы переживаете 🥇 По итогу посчитайте получившиеся соотношение и проанализируйте, насколько оно соответствует коэффициенту позитивности Фредриксона 🤸‍♀️ Я попробую понаблюдать за собой и посчитать. Результатами поделюсь в комментариях или отдельным постом. Любопытно, что получится😃 #упражнения