کارآفرینی

🔸شاید اینکه بگیم نگران نباشید، کلیشه‌ای به نظر بیاد. نگران شدن چیز بدی نیست و برای هممون اتفاق میفته. اما مشکل اینجاست که گاهی نگرانی‌‌‌های ما منطقی نیستن و با بررسی و تحلیل شرایط می‌تونیم به راحتی از نگرانی‌مون کم کنیم‌. این‌ نمودار می‌تونه بهمون توی سنجش شرایط‌ کمک کنه.

🔹️وقتی مشکلی پیش میاد، دو حالت وجود داره:
۱. ممکنه ما بتونیم اون مشکل رو حل کنیم. پس جای نگرانی نیست.
۲. ممکنه ما کنترلی روی مشکل پیش اومده و حل شدنش نداشته باشیم. توی‌‌ این مواقع باید چی کار کنیم؟ بدونیم که استرس فقط باعث می‌شه شرایط برای ما سخت‌تر‌ بگذره و هیچ تأثیری توی فرایند و نتیجه نداره. پس شرایط رو بپذیریم و سعی کنیم تمرکزمون رو روی کارهایی بذاریم که تحت کنترل ما هستن.

❓با این‌‌ نمودار موافقین؟ شما برای سنجش و کم‌ کردن نگرانی‌هاتون چه روشی دارین؟

#توسعه_فردی #نگرانی #رشد

🔸️ مجله کارآفرینی

@karafarinito