✅Разберёмся, что такое перегул. Перегул - это состояние малыша, при котором наблюдается превышение индивидуальных норм бодрствования. Перегул может быть как по отдельным отрезкам ВБ в течении дня, так и общий суммарный перегул по ВБ. Также перегул может быть эмоциональным, без превышения времени бодрствования (гости, праздники, подарки, внимание). #консультантпосну #режим #детскийсон ✳️Как понять, что перегулял? - плач до и во время укладывания - сон поверхностный, беспокойный - перевозбуждение, перепады настроения - пробуждение со слезами - капризное бодрствование - протесты на укладывания - резкий плач при дневном и/или ночном сне 😻В следующем посте расскажу, как быть, если малыш перегулял.