Не знаю, как у вас, а вот у меня ноябрь — самое неприятное время. Как-то так получается, что к ноябрю последний отпуск был давно, а новогодние выходные не скоро; на улице уже темно, но снега и вот этого jingle-bells-настроения еще нет. А еще в ноябре у многих на работе случается завал, даже у меня-фрилансера: расписание полное (каникул нет, в отпуск все съездили), студенты в университете судорожно сдают все долги перед декабрьскими дедлайнами, проекты по научному пиару и журналистике делают то же самое, пытаясь закрыть все контракты до 31 декабря. Веселье, в общем. А помните, я же еще вписалась в курс по изучению древнеисландского? Вот еще и он. И книгу еще пишу. И карельский с испанским изучаю. И спорт, извините, 5-6 раз в неделю. И езжу все время куда-то. И тут надо остановиться, а то сама сейчас ужаснусь. 📝 Поэтому это — внеплановый пост поддержки для всех таких же замотанных, но не сломленных :) И непрошеные советы, которые помогают мне и, может быть, помогут кому-то облегчить жизнь: 📌Если у вас есть какое-то необязательное, но все равно нужное и интересное дело, а сил на него нет, разрешите себе делать его не на 100%. Я, знаете, тоже раньше была перфекционистом с этим вот «или полностью, или никак». Ерунда это всё. 50% — лучше, чем 0%. 30% — лучше, чем 0%. Да вообще всё, что больше ноля, лучше, чем ноль. Это, кстати, я и древнеисландский: семинары у нас каждую пятницу в 18:10 по московскому времени. Ну вы понимаете, что в пятницу вечером я редко когда могу и хочу полтора часа разбираться в чередованиях гласных и читать текст про Локи, поэтому слушаю их в записи в понедельник утром и делаю какое-то (не всё) домашнее задание. Менее ли это эффективно, чем ходить на пары? Безусловно. Лучше ли это, чем бросить занятия вовсе? Конечно. 📌Планируйте день максимально подробно. Прямо пишите себе список задач и вычеркивайте (отмечайте галочкой, красьте в зелёный) выполненное. Это очень круто обманывает мозг: когда вы видите, что список дел уменьшается, прокрастинация как-то сама собой проходит, и появляется желание побыстрее с этим всем расправиться и пойти уже с чистой совестью смотреть сериал. Не будьте только как я иногда. Вчера в списке у меня был пункт «сдать тексты» (который подразумевал написание и сдачу двух статей — на это ушло примерно 4 часа) и куча мелких дел. И когда я, вычеркнув тексты, смотрела на оставшееся, мне казалось, что полдня прошло, а я ничего не сделала, потому что — ну вот же сколько всего еще осталось! Так что пишем подробнее, чтобы количество вычеркнутых строчек было пропорционально объему сделанной работы :) ❤️ Всем сил ❤️