● الإقلال هو ثقافة تلتزم بأسلوب حياة تكتفي فيه بأقل ما يلزمك وتستغني عن ما لا حاجة لك به، فهو منهج يوازن بين شراء الضروريات والاستهلاك بغير معنى. يساعدك اتباع نمط الإقلال من الطعام والشراب والمأكل والملبس والمسكن وحتى العلاقات على محاربة التضخم، وذلك عن طريق التخفف من الكثير من الأشياء غير الضرورية مما يسهم أيضا في تخفيف الضغط وتحسين الحالة المزاجية. الإقلال سنة نبوية وهدي للتابعين إذ تذكر الآثار أن النبي صلى الله عليه وسلم حض في أكثر من موضع على أهمية الزهد والتخفف من الدنيا فعن عَبْد اللهِ بن مسعود رضي الله عنه قال: ((نَامَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَلَى حَصِيرٍ فَقَامَ وَقَدْ أَثَّرَ فِي جَنْبِهِ، فَقُلْنَا: يَا رَسُولَ اللهِ لَوِ اتَّخَذْنَا لَكَ وِطَاءً ؟ فَقَالَ: مَا لِي وَلِلدُّنْيَا، مَا أَنَا فِي الدُّنْيَا إِلاَّ كَرَاكِبٍ اسْتَظَلَّ تَحْتَ شَجَرَةٍ ثُمَّ رَاحَ وَتَرَكَهَا)). الترمذي (٢٣٧٧). التضخم.الأسري.tt ( 4 ) د. إيلاف بدر الدين عثمان. ○ @jannahbook20 ○ https://chat.whatsapp.com/J5j7dXRDJZEL2LP864xVLP