Какие у вас самые сложные слова, которые вы говорите себе о себе? Замечаю, что сказать себе слова критики и обесценивания многим намного проще, чем похвалить. “Я никому не нужна” “Я неудачник” “Сама виновата” “Я как обычно” Сколько раз вы говорили себе что-то подобное или хуже? Гораздо сложнее (!) бывает сказать себе: “Я - супер.” Скажите эти слова себе: “Я - супер”. Вслух. Громко. Потом тихо. Не спешите. Повторите еще раз А теперь прислушайтесь к себе. Что эти слова делают с вами? Что происходит с вашим телом? Чем эти слова вас наполняют?