🚶 Ежедневные прогулки — ключ к долгой жизни Австралийские учёные выяснили, что 111 минут прогулки способны продлить жизни на целых 11 лет. Правда, без нюансов тут не обошлось. Гулять нужно со средней скоростью 4,8 км/ч и делать это каждый день. При этом ежедневный час прогулки добавит вам три года жизни. ❤️ — кайф, идём на улицу прям ща 👎🏼 — мне на диване получше, пох на эти годы 🗞 Хорошие новости