У людей, кажется, есть довольно скромный набор способов утешения. Я не знаю, как вас утешали в детстве, я не помнила, как меня. Сегодня я позвонила маме. Я вначале приготовила себе еду — одна. Потом я поела — одна. И очень хотела посмотреть фильм, который так хотела показать Хольгеру, но так за все годы нашей жизни и не показала. Потом я разрыдалась в пустой квартире и пошла на улицу на прогулку. Там я набрала маме. Мама очень переживает за меня, я знаю это. Она сказала мне: „Прекрати немедленно рыдать. Надо привыкать. Ты уже его не вернешь“. Я даже не удивилась, видимо, это именно то, как умеет утешать она, и почему мои чувства были столько лет заморожены… Я действительно прекратила рыдать, старый сценарий работает. Но, придя домой, было тепло к маме, к ее беспомощной заботе обо мне, но внутри зияла ничуть не облегченная черная дыра. Еще один способ утешения, такой же мало действенный — апелляция к будущему. Как часто нам говорили — и теперь мы сами говорим, нашим детям, например: „все пройдет“. „Время залечит“. „Через пару недель уляжется“. В моменте — аргументация как будет когда-то — не помогает ни чуть. Чувствую-то я сейчас, и то, что я буду когда-то чувствовать по-другому, только отнимает у меня чувство сейчас, вместо того, чтобы дать утешение. Апелляция к будущему только затормаживает процесс горевания или просто боли в настоящем, которая необходима, которую надо в полной мере переболеть. Еще одна штука, к которой многие почему-то прибегают, это пытаться отвлечь. Начинать разговоры на третьи мало интересные темы. Внутри тогда все закупоривается и настраивается на другого человека. Остается — одиночество и ощущение, что с моими чувствами я должна справляться сама, я неудобна в них и надо подстраиваться. Мы же так часто делаем с нашими детьми, нам кажется, что это помогает. Конечно, это помогает, они становятся нам удобнее, потому что их боль для нас невыносима нашей собственной несостоятельностью как родителей. Не нужно отвлекать, это закупоривает только еще больше капсулу внутренней тоски. Про синдром помощника вообще отдельный разговор… Единственный утешающий способ: только слушать и быть рядом.