💜💚حـــس💛 خـــــوب💚 💜

داشتم دلقی و صد عیب مرا می پوشید
خرقه رهن می و مطرب شد و زنار بماند

از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر
یادگاری که درین گنبد دوار بماند

حافظ

دلا بسوز که سوز تو کارها بکند
دعای نیم شبی دفع صد بلا بکند

حافظ

#شعر #دو کاج

در کنار خطوط سیم پیام
خارج از ده ، دو کاج ، روییدند
سالیان دراز ، رهگذران
آن دو را چون دو دوست ، می دیدند
روزی از روزهای پاییزی
زیر رگبار و تازیانه ی باد
یکی از کاج ها به خود لرزید
خم شد و روی دیگری افتاد
گفت ای آشنا ببخش مرا
خوب در حال من تامّل کن
ریشه هایم ز خاک بیرون است
چند روزی مرا تحمل کن
کاج همسایه گفت با تندی
مردم آزار ، از تو بیزارم
دور شو ، دست از سرم بردار
من کجا طاقت تو را دارم؟
بینوا را سپس تکانی داد
یار بی رحم و بی محبت او
سیم ها پاره گشت و کاج افتاد
بر زمین نقش بست قامت او
مرکز ارتباط ، دید آن روز
انتقال پیام ، ممکن نیست
گشت عازم ، گروه پی جویی
تا ببیند که عیب کار از چیست
سیمبانان پس از مرمت سیم
راه تکرار بر خطر بستند
یعنی آن کاج سنگ دل را نیز
با تبر ، تکه تکه ، بشکستند




شاعر: محمد جواد محبت

از نظر روانشناسی
کسی که یک شکست عاطفی رو میگذرونه
دیگه هیچ شکستی تو زندگی نمیتونه از پا درش بیاره
بعضی رفتنـا درد داره اما به همون اندازه،
تو رو قوی میکنه ...""!!




✌️🌹

از رفیق بی وفا قطع رفاقت واجب است



چون درختی خشک گردد لایق پیوند نیست...

#خوشدل‌تهرانی

نمی‌دانم چرا اما به قدری دوستت دارم
که از بیچارگی گاهی به حال خویش می‌گریم✨🥹

- فاضل نظری

🍁زندگی سخت نیست
🪕زندگی تلخ نیست
🍁زندگی همچون
🪕 نت‌های موسیقی
🍁بالا و پایین دارد
🪕گاهی آرام و دل‌نواز
🍁گاهی سخت و خشن
🪕گاهی شاد
🍁گاهی پر از غم
🪕زندگی را باید احساس کرد.
🍁الهی امروز ساز دلتون
🪕زیباترین آهنگ رو بزنه
🍁خوش ترین نوای زندگی
🍁

امروز را طوری بخند که
حتی تقدیر شکستش را بپذیرد،
چنان عشق بورز...
که حتی تنفر راهش را بگیرد و برود
و طوری خوب زندگی کن
که حتی مرگ از
تماشای زندگیت سیر نشود...!
این زندگی نیست که
می‌گذرد ما هستیم که رهگذریم
پس با هر طلوع و غروب
لبخند بزن
مهربان باش و محبت کن

می‌دانی...!

روزها بالاخره به شب می‌رسند
تا رسیدن شب از گذشت
روزت راضی باش دوست من...

این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی

• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم
• هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
• هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم
• هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم
• هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم
• هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم
• هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم
• هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم
• هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم
• کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم

عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین :

جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر

ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی

احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین

اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه

سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن

روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری🌱

هندی قدیمی شـاد امیرخان😍💃



‌

بشنو این نکته که خود را ز غم آزاده کنی
خون خوری گر طلب روزی ننهاده کنی

آخرالامر گل کوزه گران خواهی شد
حالیا فکر سبو کن که پر از باده کنی

گر از آن آدمیانی که بهشتت هوس است
عیش با آدمی ای چند پری زاده کنی

تکیه بر جای بزرگان نتوان زد به گزاف
مگر اسباب بزرگی همه آماده کنی

اجرها باشدت ای خسرو شیرین دهنان
گر نگاهی سوی فرهاد دل افتاده کنی

خاطرت کی رقم فیض پذیرد هیهات
مگر از نقش پراگنده ورق ساده کنی

کار خود گر به کرم بازگذاری حافظ
ای بسا عیش که با بخت خداداده کنی

ای صبا بندگی خواجه جلال الدین کن
که جهان پرسمن و سوسن آزاده کنی

حضرت-حافظ

نیایش صبحگاهی

خــــــــدایــــــــا🤲
در این روز خوب
تمنایم از تو این است
دوستان و عزیزانم را
در زیباترین و پر‌ آرامش‌ترین
مسیر زندگی‌شان‌ قرار دهی

مسیری که آرامش قـلـبـی را
درلحظه لحظه زندگی‌شان حس کنند

آمیـــن ای فرمانروای حق و آشکار

🌺

زمانی پخته می شی که
میفهمی نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشون بدی یا به هر حرفی جواب بدی...

هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش رفاقت نکن، درد دل نکن، شوخی نکن؛
"حرمت ها شکسته می شود"❣️

هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن، محبت نکن، لطف نکن؛
"تبدیل به وظیفه می شود"❣️

هیچ وقت از کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نخواه، کمک نگیر، انتظار نداشته باش
"تبدیل به منت می شود"❣️


❤️🍃🌺🌸

آرزو میکنم نگاه لطف خدا😇
همراه تموم لحظه هاتون باشه❤️
عصرتون پر از لحظات ناب☕️
دلتون پر از یاد خدای مهربون❤️

عصرتون بخیر
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آهنگای شاد و پرطرفدار خاطره انگیز


ریمیکس بای👏👏👏🌹🌹🌹🌹

گر بگویم که مرا با تو سر و کاری نیست
در و دیوار گواهی بدهد کاری هست

- سعدی