Друзья, стыдно признаться, но я ленился. Раньше каждый день бегал, а последние пару месяцев стал это делать редко. Нашел 100 причин: родился сын, новая работа, клубные дела… И долго могу перечислять😊 Результат перерыва – ощутимое ухудшение самочувствия. Хотя сейчас действительно много дел и забот, всем известно, что «нет времени» – это отмазка, которой может прикрыться каждый. Поэтому объявляю эксперимент: две недели пробежек. Думаю, полчаса на спорт между 6 и 7 утра можно найти при любой загрузке. Буду пробовать и выкладывать в сторис. Но завтра в 09:00😉 Выходной все-таки!🤗 Всем хорошего дня! Давайте побеждать лень вместе! А как вы находите время на спорт?