Сожаление — самая распространенная человеческая эмоция. Исследования показали, что чаще всего люди сожалеют о том, что имеет отношение к романтическим, семейным отношениям и образованию. ⚪️ Американские социопсихологи проанализировали, как часто у людей возникают те или иные негативные эмоции. Самой распространенной оказалось сожаление: его люди испытывали чаще, чем гнев, тревогу, скуку, разочарование, страх, вину, ревность и печаль. Самой важной эмоцией из перечисленных респонденты также назвали сожаление. ⚪️ Психологи из Корнеллского университета доказали, что в краткосрочной перспективе люди больше жалеют о том, что сделали, а в долгосрочной — о том, чего не сделали. ⚪️ Писатель и журналист Дэниел Пинк организовал самое крупное и репрезентативное исследование сожалений. Выяснилось, что большинство сожалений, которые касаются образования, можно разделить на две категории. Первая — сожаления о неспособности вовремя взять на себя ответственность за собственную жизнь, проявить добросовестность и рассудительность («Если бы я больше старался!»). Вторая категория — сожаления о бездействии («Если бы я только рискнул!»). ⚪️ Чаще всего раскаиваются в бездействии люди с вузовским дипломом и высоким уровнем дохода. Также с образованием связаны сожаления тех, кто начал получать его, но не закончил, то есть не использовал имевшуюся возможность. Кроющаяся за этими эмоциями человеческая потребность — рост и развитие. Урок, который преподносят такие мысли, прост: надо чаще идти на риск и пробовать новое. О том, что ученые знают о сожалениях и как их избежать, читайте в материале на сайте. #саморазвитие @forbes_education