Я НЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКИМ, КАК ТЫ, чтобы тебе помочь Стащила сообщение из чата учебной группы после занятия⤵️ 🗣️Я сегодня поймала себя на мысли, что само обучение телеске очень терапевтично. Мы приучаем себя к тому, что клиенту, читай - другому человеку, который рядом, могут не подходить твои действия, и это нормально, он от этого не умирает. Ты можешь быть самим собой – чувствовать себя (оставаться на берегу), и при этом другой не разрушается. И в то же время ты можешь идти за этим другим (сопровождать его процесс). То есть не надо целиком и полностью становиться другим для того, чтобы ему помочь. Наоборот, для того, чтобы помочь другому, важно сохранить себя таким, какой ты есть. Как будто это побуждает исследовать, понимать и принимать самого себя в первую очередь. И вроде это очевидно, но сегодня я прямо прочухала это на уровне ощущений. Не надо становиться другим, чтобы ему помочь. Важно научиться чувствовать себя, тогда ты сможешь почувствовать и другого🗣️. Психолог Вероника Артемьева #обучение #отношения