выход обвиосли один - отрезать от себя все на свете и исправить каждую вещь, которую вы не хотите в себе видеть, у вас не выйдет, так что можно просто постепенно, очень бережно и терпеливо, нежно освещать каждую часть себя нейтральным светом, просто принятием это не самый близкий путь, но у него хотя бы есть конец, в отличие от пути где вы начинаете исправлять себя. он, к сожалению, бесконечный