НаПоправку🩺

Разве менопауза и климакс — не одно и тоже? 

💬 Отвечает Евгения Алиханова, гинеколог сервиса онлайн-консультаций НаПоправку 👩‍⚕️

Менопауза и климакс — это два разных понятия, хотя спутать их очень просто:

🔶 Менопауза — естественное прекращение менструации из-за угасания работы яичников. Если месячных нет 12 месяцев (и больше), менопауза наступила.
🔶 Климакс — комплекс симптомов, который сопровождает менопаузу. Симптомы климакса могут появиться даже раньше, чем задержки менструации. Климакс может быть разной степени выраженности.

То есть, менопауза — это момент, когда менструации прекращаются окончательно, и она неизбежна. А климакс — состояние женщины, которое она переживает в этот период. Он может протекать ярко, а может быть незаметным.

Эстроген (гормон, отвечающий за регуляцию менструации) начинает снижаться в 40-45 лет и не всегда сопровождается нарушением менструаций. Первые симптомы могут включать:

• бессонницу
• снижение полового влечения
• сухость влагалища
• перепады настроения
• колебания давления
• депрессию
• проблемы с памятью и вниманием

❓ Как облегчить симптомы без гормонов:

Симптомы климакса можно скорректировать не только с помощью гормональной терапии. В арсенале врача — аминокислоты (например, бета-аланин и 5-гидрокситриптофан), мелатонин, ресвератрол, витамины (группы В, D, E), влагалищные увлажнители пролонгированного действия, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, а также рекомендации по коррекции образа жизни и питания.

📌 Итак:

✔️ Менопауза не всегда сопровождается климактерическим синдромом, и симптомы климакса могут появиться до менопаузы.
✔️ Климакс не всегда требует медикаментозного лечения, к если и требует, то улучшить качество жизни с помощью негормональных методов.

Обсудить вопросы здоровья с гинекологом можно онлайн: оформите подписку на безлимитные консультации с докторами в приложении НаПоправку 🧡

Волосы на сосках: разве это нормально?

💬 Отвечает Снежана Бровкина, врач-эндокринолог:

Для некоторых женщин волоски на сосках или вокруг них могут стать шокирующей новостью. Но на самом деле это — абсолютно нормально.

❌ Это не патология, и переживать не стоит. У некоторых женщин волосы в этой области могут быть совсем тонкие и почти незаметные, у других — чуть более выраженные. В любом случае, это естественный процесс, и он не указывает на проблемы со здоровьем.

Если волоски доставляют дискомфорт, можно просто удалить их любым удобным способом (пинцет, ножницы, воск и проч.), учитывая свою чувствительность кожи.

⚠️ Однако есть несколько зон на теле, где волосы могут быть признаком гормональных изменений или других нарушений. Так, на избыток тестостерона у женщин может указывать появление тёмных жёстких волос на лице, внутренней поверхности бёдер, спине и на других нехарактерных местах.

Чтобы разобраться, есть ли повод для беспокойства по поводу растительности на теле, можно пройти опросник на уровень избыточного роста волос (калькулятор Ферримана–Голлвея) — ищите его в приложении НаПоправку в разделе «Самодиагностика» 🩺