أرجو من الله حين أموت؛ أن تكون طيبة قلبي شفيعة لي عند ربي، أن يكون خيرًا واحدًا فعلته مع أي شخص ابتغاء وجهه، حماية لوجهي، وصيانة لعِرضي من النار، أن يكون صبري على أذى الناس، وسوء ظنهم مع عدم ردي في ميزان حسناتي، أن يتذكرني الناس بخير، ولو قليل فعلته، أن يسامحني كل من وعدته وخلفت، أو قصَّرت، أو تعشم فيَّ ولقلة حيلتي خذلت، أن يغفر لي ذنوبًا لجهلي نسيتها، وهو بعلمه لم ينسها، يقول: سترتها عليك في الدنيا واليوم اغفرها لك، اللهم أحسن ختامي وذِكري، وتوفني وأنت راضٍ عني يا رب
🌙تحريت أوقات استجابة الدعاء كما تتحرى الأم الحنون عودة أبنائها من العمل لتطعمهم، وأدعو الله بحرقة طفل يبكي على لعبته التي كسرت، أن يجعلني الله مـن الذين تشفى صدروهم وقلوبهم اللهم اشفي من لا يعلم بوجعه إلا أنت وارح قلباً لا يعلم بهمّه إلا أنت .
هو كتاب للمؤلف خالد أبو شادي يستعرض فيه أسباب الكسل وتأثيره السلبي على الفرد والمجتمع.
يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح للتغلب على الكسل وزيادة الإنتاجية والفعالية الشخصية، مشيراً إلى أهمية العمل الجاد والتحفيز الذاتي في تحقيق النجاح والتحقيق الذاتي.
يتناول الكتاب أيضاً أهمية تنظيم الوقت وتحديد الأهداف وتطوير القدرات الشخصية لتحقيق النجاح في الحياة الشخصية والمهنية.
إليك عشرين درسا مستخلصة من كتاب "الحرب على الكسل" لخالد أبو شادي:
1. الكسل يعتبر عائقا رئيسيا أمام تحقيق النجاح والتقدم في الحياة. 2. تحديد الأهداف الواضحة وتطوير الخطط لتحقيقها يساهم في هزيمة الكسل.
3. العمل الجاد والانضباط في الجدول الزمني يقللان من فرصة التسلل للكسل.
4. الاستفادة القصوى من الوقت وتحسين التنظيم الشخصي يسهم في تحفيز الإنتاجية.
5. تطوير مهارات التواصل والتفكير الإيجابي يساهم في هزيمة الكسل وتعزيز الفعالية الشخصية.
6. التعلم المستمر واكتساب المعرفة الجديدة يسهم في دفع الفرد للتحرك وتفادي الكسل.
7. تعزيز الثقة بالنفس وتطوير روح الإيجابية يقوي إرادة الشخص لتحقيق الأهداف.
8. الاستفادة من الأخطاء والفشل كفرص للتعلم والنمو يساعد على التغلب على الكسل.
9. تعزيز الصحة البدنية والعقلية يزيد من مقاومة الجسم للكسل وزيادة الطاقة والحيوية.
10. تطوير مهارات إدارة الضغوط والتحكم في العواطف يسهم في تجاوز العقبات والتغلب على الكسل.
11. تحفيز الذات وتحديد المكافآت والمحفزات يزيد من الإصرار على تحقيق الأهداف.
12. الاستمتاع بالعمل وتحويله إلى هواية يقلل من شعور الكسل ويزيد من الإنتاجية.
13. تحديد الأولويات والتركيز على المهام الأكثر أهمية يزيد من الفعالية ويحد من الكسل.
14. العمل على تطوير الروح المبادرة والقدرة على التحليل واتخاذ القرارات يساهم في التغلب على الكسل.
15. الاستمرار في التحديث وتطوير مهارات العمل تجنبا للركود والكسل.
16. العمل على بناء شبكة دعم اجتماعية تقوي إرادة الشخص وتزيد من مقاومته للكسل.
17. الاستفادة من التجارب الإيجابية وتحفيز الآخرين يزيد من الدافعية ويقلل من الكسل.
18. تحديد وقت للراحة والاسترخاء يساهم في تحفيز الطاقة والحماس للعمل.
19. الاستماع إلى الموسيقى واختيار البيئة المناسبة يمكن أن يزيد من الدافعية ويحد من الكسل.
20. العمل على بناء روتين يومي منتظم ومتوازن يسهم في التغلب على الكسل احتراف أدسنس #كتاب
كل خبر عاجل كان يحمل معه حزناً آخر يُضاف إلى رصيد قلوبنا التي ابيضَّت سعادتها قلوبٌ مُسنه تسعُل أحداثاً ملطخة بالأحمر...! نبحث عن أمل صغير في كلمة"عاجل" ولكن للأسف لم تعد تقارن سِوا باليأس لكثرة بؤسها.. شريط الاخبار العاجلة حاد ولدينا من الجِراح الغائرة الكثير ..! #عاجل ...!!!
الرفاهية ليست في جمع المال أو امتلاك الأشياء المادية. يمكنك امتلاك كل شيء، ولكن الفراغ الداخلي لن يمتلئ بما تشتريه. الفراغ روحي، ولن يملأه إلا علاقتك بالله وكيف تعامل الآخرين.
هل سبق لك أن شعرت بأنك تعمل لساعات طويلة دون أن تحقق نتائج ملموسة ؟ هل يبدو أن الحياة تدور فقط حول العمل والإرهاق دون ترك أي مساحة للاستمتاع؟
إذا كانت الإجابة بنعم، فإن كتاب "اعمل أقل.. تنجح أكثر!" الإيرني زيلنسكي يحمل لك رسالة قد تغير نظرتك بالكامل عن النجاح في هذا الكتاب، ستتعلم كيف يمكنك تحقيق المزيد من خلال العمل بذكاء والاستمتاع بالحياة.
دعنا نستكشف معًا كيف يمكن لهذه الأفكار أن تحدث تحولا في حياتك المهنية والشخصية.
لماذا نعمل أكثر مما يجب؟
هل تساءلت يومًا لماذا نقضي ساعات طويلة في العمل ولا نشعر بالسعادة أو الرضا؟ في هذا الفصل، يتساءل زيلنسكي عن السبب الذي يدفع الكثير من الناس للعمل لساعات مرهقة دون تحقيق النجاح الحقيقي. يرى الكاتب أن الناس يربطون بين العمل الشاق والنجاح، بينما يمكن للراحة والإنتاجية أن يحققا نتائج أفضل. يقدم زيلنسكي مثالاً لرجل أعمال كان يعمل لساعات طويلة ويعتقد أن هذا هو السبيل الوحيد للنجاح، لكنه بعد تجربة الإرهاق، قرر تقليص ساعات العمل ووجد أنه أصبح أكثر إنتاجية وإبداعًا. الفكرة الأساسية هنا هي أن العمل المفرط لا يعني بالضرورة النجاح؛ بل قد يؤدي إلى التوتر وفقدان الإبداع.
كيف نحافظ على التوازن بين الحياة والعمل؟
هل التوازن بين الحياة الشخصية والعمل مجرد خرافة؟ في هذا الفصل، يؤكد زيلنسكي أن التوازن هو المفتاح لتحقيق النجاح والسعادة. يشرح الكاتب أن التمتع بأوقات الراحة يعزز الإنتاجية والإبداع. على سبيل المثال، يشير إلى قصة مصمم أزياء كان يعمل بلا توقف، وعندما أجبر نفسه على أخذ إجازة، عاد بأفكار جديدة أكثر إبداعية. الفكرة هي أن الابتعاد عن العمل يمنح العقل مساحة للتفكير والإبداع. نصيحة الكاتب هي أن تخصص أوقاتًا للراحة بنفس القدر الذي تخصصه للعمل.
هل يمكن العمل بذكاء بدلاً من العمل الشاق؟
هل تعتقد أن العمل الشاق هو السبيل الوحيد لتحقيق النجاح؟ زيلنسكي يوضح في هذا الفصل كيف يمكن للأشخاص العمل بذكاء بدلاً من الانغماس في تفاصيل غير ضرورية. يقترح الكاتب تحديد الأولويات والتركيز على المهام التي تساهم بشكل مباشر في تحقيق الأهداف. مثال على ذلك هو رجل مبيعات كان يضيع وقته في محاولات غير مجدية للحصول على عملاء جدد، حتى قرر تغيير استراتيجيته والتركيز على العملاء الأكثر احتمالية للشراء، مما أدى إلى زيادة مبيعاته بشكل كبير. الرسالة هنا هي: ركز على المهم، وكن ذكيًا في إدارة وقتك.
هل السعادة والنجاح متضادان؟
هل تعتقد أن النجاح يأتي على حساب السعادة؟ زيلنسكي يعتقد العكس تمامًا. في هذا الفصل، يناقش كيف أن السعي وراء النجاح لا يعني التضحية بالسعادة الشخصية. يدعو الكاتب إلى الاستمتاع بالحياة خارج نطاق العمل، سواء من خلال الهوايات أو الأنشطة الاجتماعية. مثال على ذلك هو قصة امرأة ناجحة في مجال الأعمال، لكنها كانت تشعر بالفراغ. عندما بدأت في قضاء المزيد من الوقت مع عائلتها وممارسة هواياتها، وجدت نفسها أكثر سعادة، وعادت إلى العمل بطاقة وحيوية جديدة. الرسالة هنا هي أن النجاح لا يجب أن يكون على حساب سعادتك الشخصية.
ماذا يمكن أن نتعلم من قصص النجاح الواقعية؟
ما الذي يمكن أن نتعلمه من الأشخاص الذين توازنوا بين العمل والحياة؟ في هذا الفصل، يقدم زيلنسكي قصصًا لأشخاص حققوا النجاح من خلال تبني فلسفة العمل بذكاء والاستمتاع بالحياة. هذه القصص توضح أن النجاح لا يتعلق بعدد الساعات التي تقضيها في المكتب، بل بكيفية استثمار وقتك بذكاء. على سبيل المثال، يذكر الكاتب قصة رائد أعمال في مجال التكنولوجيا قرر تقليص ساعات العمل لنفسه ولطاقمه، مما أدى إلى زيادة الإنتاجية والابتكار. الرسالة هنا هي: قصص النجاح لا تعتمد على الجهد البدني بقدر ما تعتمد على الحكمة في استثمار الوقت والموارد.
في نهاية المطاف، يدعو إيرني زيلنسكي إلى تبني مفهوم جديد للعمل والنجاح، مفهوم لا يعتمد على العمل المفرط بل على الحكمة في إدارة الوقت والطاقة. إذا كنت تبحث عن تحقيق النجاح دون أن تفقد الاستمتاع بالحياة، فإن كتاب "اعمل أقل.. تنجح أكثر!" يقدم لك الأدوات والنصائح التي تحتاجها للبدء. #كتاب
"إنجح من أجل نفسك: حرر قدراتك الكاملة من أجل الوصول للنجاح والسعادة."
في عالم مليء بالتحديات والتغيرات المستمرة، نبحث جميعا عن طرق لتحقيق النجاح والسعادة كتاب "إنجح من أجل نفسك" للكاتب ريتشارد ديني يقدم لك الأدوات والأساليب التي تحتاجها لتحقيق أهدافك، سواء كانت شخصية أو مهنية.
الكتاب يعرض استراتيجيات قوية لتحفيز الذات بناء الثقة بالنفس، وإدارة الحياة بفعالية هل تتساءل كيف يمكنك السيطرة على حياتك وبناء مستقبل مشرق ؟ إذا كنت مهتمًا بالعثور على حلول عملية لتحقيق النجاح، فهذا الملخص سيوفر لك خلاصة الكتاب بأسلوب بسيط وواضح. دعنا نبدأ رحلة اكتشاف أسرار النجاح
الفصل الأول: التحكم في حياتك
التحكم في حياتك هو الأساس الأول للنجاح. يرى ريتشارد ديني أن الشخص الناجح هو من يتخذ مسؤولية حياته بشكل كامل. بغض النظر عن الظروف أو العقبات أنت المسؤول الوحيد عن خياراتك. يتحدث الكتاب عن أهمية الإدراك بأن الحياة ليست سلسلة من الأحداث التي تحدث لك بل هي نتيجة لاختياراتك.
على سبيل المثال، إذا كنت غير راض عن وظيفتك الحالية، بدلاً من إلقاء اللوم على المدير أو الشركة، يجب أن تسأل نفسك: ما الذي يمكنني تغييره؟ هل يمكنني تحسين مهاراتي، أو البحث عن فرص جديدة؟ عندما تتحمل المسؤولية الشخصية عن نتائج حياتك، تبدأ في التحكم بمصيرك.
إحدى النقاط المهمة التي يشير إليها الكتاب هي أنك يجب أن تحدد اتجاهك وأهدافك بوضوح. لا يمكن للنجاح أن يحدث بشكل عشوائي، بل يجب أن يكون نتيجة لرؤية واضحة وخطة عملية للوصول إلى ما تريده. إذا كنت تقود سفينة دون خريطة، فمن المحتمل أن تضيع. لذا، يجب أن تكون دائمًا في وضع التخطيط الاستراتيجي لحياتك.
مثال: إذا كنت تشعر بأنك تعيش حياة غير مستقرة أو تفتقر إلى الهدف، يمكنك البدء بتحديد الأولويات وتحديد ما ترغب في تحقيقه على المدى الطويل والقصير. ضع خطة وقم باتخاذ خطوات صغيرة يومية لتحقيق تلك الأهداف.
الفصل الثاني: بناء الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي حجر الزاوية لكل نجاح. يوضح ديني أن الثقة تأتي من الداخل، وهي تعتمد على تقدير الشخص لنفسه وإيمانه بقدراته. الناس الذين يثقون بأنفسهم لا يشعرون بالخوف من الفشل، لأنهم يعلمون أن الفشل مجرد خطوة نحو النجاح. في هذا الفصل، يُسلّط الضوء على كيفية تنمية هذه الثقة، من خلال التحرك نحو أهداف صغيرة في البداية.
الأشخاص الذين يعانون من نقص الثقة عادةً ما يخافون من الفشل، وهذا يمنعهم من اتخاذ خطوات جريئة نحو أهدافهم. بناء الثقة يبدأ بتغيير هذه العقلية. ديني يشير إلى أهمية الانتصارات الصغيرة، لأنها تساعد على بناء الثقة تدريجياً. عندما تحقق نجاحات صغيرة، يبدأ شعور النجاح يتراكم داخلك، مما يمنحك الدافع للتحدي وتحقيق المزيد.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك محاربة النقد الداخلي السلبي الذي يثبط عزيمتك. تعلّم كيف تكون لطيفًا مع نفسك وتقبل أخطاءك كجزء من النمو الشخصي. لا تنتظر الكمال قبل أن تبدأ في السعي لتحقيق أهدافك، بل اعتمد على قدرتك على التعلم من كل تجربة.
مثال: إذا كنت خائفًا من تقديم عرض تقديمي أمام جمهور، ابدأ بتقديم العروض أمام صديق أو زميل في العمل. النجاح في هذه الخطوات الصغيرة سيعزز ثقتك بنفسك ويجعل التحديات الأكبر أقل رهبة.
الفصل الثالث: التفكير الإيجابي
العقلية الإيجابية هي واحدة من أقوى الأدوات لتحقيق النجاح. يؤكد ديني أن الأفكار السلبية والتشاؤمية هي أعداء النجاح. التفكير الإيجابي لا يعني تجاهل الواقع أو المشاكل، بل يتعلق بكيفية التعامل مع التحديات. يجب أن تكون قادرًا على رؤية الفرص في المواقف الصعبة والبحث عن الحلول بدلاً من التركيز على العوائق.
الأفكار السلبية تسحب الشخص إلى دوامة من الفشل والإحباط. عندما تفكر بطريقة سلبية، تكون النتيجة هي تصرفات سلبية تؤدي إلى نتائج سيئة. على الجانب الآخر، التفكير الإيجابي يعزز الثقة والإبداع، ويشجع على اتخاذ إجراءات إيجابية.
إحدى أهم النقاط التي يناقشها ديني هي أنه يجب عليك أن تحيط نفسك بأفكار إيجابية وأشخاص محفزين. البيئة تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل أفكارنا، لذا يجب عليك البحث عن الإلهام من المصادر التي تدفعك للأمام، سواء كانت كتبًا، أو محادثات، أو أشخاصًا ملهمين.
مثال: إذا واجهت صعوبة في مشروع معين، بدلاً من القول "لن أتمكن من إنجازه"، حاول أن تسأل نفسك "ما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتحسين الوضع؟" أو "كيف يمكنني التعلم من هذا التحدي؟". سيساعدك التفكير بهذه الطريقة على تحويل المشكلة إلى فرصة للتعلم والنمو.
الفصل الرابع: وضع الأهداف
الأهداف هي المحرك الأساسي للنجاح. يوضح ديني أن الأشخاص الناجحين هم أولئك الذين يضعون أهدافًا واضحة ومحددة. بدون أهداف، تشعر كما لو أنك تسير بلا اتجاه، ولا يوجد شيء لتقيس به مدى تقدمك. يتحدث ديني في هذا الفصل عن أهمية تقسيم الأهداف الكبيرة إلى مهام صغيرة قابلة للتنفيذ.
