جادوی ذهن

🌸 اشتباهات انسان
در ابتدا رهگذرند

🌸 سپس میهمان میشوند
بعد صاحبخانه

🆑 @jadouye_zehn 🍃🌸


🖍 راه های تقویت حافظه

🌻 چهل و دو توصیه برای تقویت حافظه

🔺 ۴. بیشتر از حد توان، خود را خسته نکنیم. چون خستگی جسمی باعث خستگی روحی و در نتیجه اختلال در روح و حافظه میشود.

🔺 ۵. به اندازه کافی استراحت داشته باشیم و کاری کنیم که هر روز صبح در حالی که احساس شادابی و سر حالی می کنیم از خواب برخیزیم.

🔺 ۶. به خود اعتماد داشته باشیم چون اعتماد به نفس شادابی روحی را در بر دارد.

🔺 ۷. تمایل به پیشرفت داشته باشیم و اهدافمان را مشخص کنیم تا با نهایت تلاش هدف را انجام دهیم.

🔺 ۸ دقت نظر داشته باشیم گر چه این کار برای مدت طولانی خسته کننده است ولی بهتر است به موقع انجام شود تا انرژی را بیهوده مصرف نکرده باشیم.

🔺 ۹. در خود ایجاد علاقه کنیم و این کار سبب بهتر ضبط کردن مطالب می شود.

🔺 ۱۰. کنجکاو و جوینده باشیم این کار شادابی را در بر دارد و حافظه را به تحرک وا می دارد.

🔺 ۱۱. به کارها نظم و ترتیب دهیم چون این کار بر کارایی مغز می افزاید.

🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃

اگه افسردگی دارید میتونید با گوش دادن به موسیقی های سابلیمینال زندگیتون و تغییر بدید این موسیقی ها طوری تنظیم شده اند که مغز رو وادار به انجام هدف مدنظر میکنن
تستی یک موزیک سابلیمینال گوش کنین تا نتیجش رو خودتون به چشم ببینید؛

@subliminal

🖍 یکی دیگر از دلایلی که ما کند میخوانیم "بلند خوانی" می باشد.

🌸 عده ای معتقدند وقتی متنی را بلند می خوانند آن را بیشتر می فهمند. بلند خوانی نه تنها سرعت مطالعه ی ما را چندین برابر کاهش می دهد بلکه درک و فهم ما را از متون به طرز چشم گیری می کاهد.

🌸 سعی کنید در هنگام مطالعه هیچ صدایی از خودتان تولید نکنید و فقط با چشم هایتان متن را بخوانید.

🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃

🖍راه های تقویت حافظه

🌻 چهل و دو توصیه برای تقویت حافظه

🌸 حافظه به تعریف ساده پدیده ای است برای حفظ خاطرات حال و یاد آوری گذشته تا کنون دانشمندان و محققان بسیاری درباره این پدیده شگفت انگیز مطالعه و قلم فرسایی کرده اند، و شناخته های بسیاری در این زمینه وجود دارد، ولی آنچه همگان بر آن توافق دارند این است که حافظه استعدادی است که در سنین کودکی و نوجوانی در اوج بالندگی خود است و با گذشت عمر از قدرت آن کاسته می شود. حال این سوال پیش می آید که آیا می توان حافظه را تقویت کرد؟ در این جا به شیوه هایی برای تقویت حافظه می پردازیم

🔺 ١. توانایی های خود را ارزیابی کنیم و این کار را واقع بینانه انجام دهیم

🔺 ۲. موانع را از سر راه برداریم و مشکلات را بشناسیم تا بتوانیم بهتر با آنها مقابله کنیم.

🔺 ٣. از استرس زیاد پرهیز کنیم، منبع استرس به صورت عمده درمحل کار و زندگی شخصی و محیط وجود دارد، که برای رفع هر کدام باید برنامه ریزی کنیم.

🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃

🖍 در این تصویر نمونه ای از خط بردن را مشاهده می کنید.

🌸 خط بردن تمرکز و سرعت شما را به طرز چشمگیری افزایش می دهد.

🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃

🖍 یکی از دلایل مهم کند خوانی سرگردانی چشم بین خطوط می باشد.

🌸 سرگردانی چشم بین خطوط باعث از بین رفتن تمرکز شده و سرعت مطالعه مان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد.

🌸 راه حل این مشکل بسیار ساده است:
شما میتوانید با استفاده از خط بر این مشکل را برای همیشه حل کنید.

🌸 بهترین خط بر انگشت اشاره شما می باشد. با انگشت اشاره تان خط ها را دنبال کنید‌.(در پست بعدی یک تصویر از خط بردن مشاهده خواهید کرد)

🌸 یک باور قدیمی و اشتباه می گوید که خط بردن سرعت مطالعه را کاهش می دهد و یک کار ابتدایی است؛ به طوری که بعضی از خانواده ها فرزندان خود را از خط بردن منع می کنند.

🌸 البته در سرعت های خیلی بالا و در مطالعه های فوق حرفه ای و سریع دیگر خط بردن لازم نیست. برای رسیدن به این مرحله باید تحت آموزش های تندخوانی قرار گرفت.

🌻تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست پس‌از آن غافل نشویم.

🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃

✨ذهن ما باغچه است
گل در آن باید ڪاشت

💫گل نڪاری
علف هرز در آن میروید

💫زحمت ڪاشتن یڪ گل سرخ🌹
ڪمتر از زحمت برداشتن هرزگی آن علف است💝

@jadouye_zehn 🍃🌸

🖍 تقویت حافظه

🌸 حافظه مانند یک شبکه عنکبوتی است که اطلاعات جدید را به خود می کشد. هر چه اطلاعات بیشتری کسب کند، بزرگتر خواهد شد و هرچه بزرگتر شود، اطلاعات بیشتری را در خود جای می دهد.

🌻 راهکار های عملی:

🌸 مطالعه مداوم
🌸 افزایش اطلاعات عمومی
🌸 گوش دادن به پادکست های آموزشی
🌸 بازخورد گرفتن از خود در کارها
🌸 آنالیز گذشته، حال و آینده
🌸 نگرش هوشیارانه به مشکلات
🌸 عوض کردن عادات

🆑 @Jadouye_zehn 🌸🍃