Все еще чистите сосуды? Докмед идет к вам!Чистка сосудов — это популярный термин, который активно используется в народной медицине, а также в маркетинговых кампаниях различных биодобавок и препаратов. Однако с научной точки зрения этот подход вызывает множество вопросов. Разбираемся в теме вместе с докмед-врачами «Эмпатии».
Сосуды, особенно артерии, обладают определенной степенью самоочищения благодаря течению крови и биохимическим процессам в организме. Внутренняя поверхность сосудов покрыта эндотелием, который играет ключевую роль в поддержании их здоровья. Эндотелий выделяет вещества, препятствующие образованию тромбов и регулирующие тонус сосудов.
Сужение сосудов и образование атеросклеротических бляшек происходят в результате длительных патологических процессов, таких как накопление липопротеинов низкой плотности и воспаление. Эти процессы нельзя обратить с помощью разового «очищения».
Тем не менее фармрынок предлагает множество препаратов и процедур для «чистки сосудов». Однако проблема в том, что применение большинства из них либо не имеет научного обоснования, либо сами средства оказывают минимальное влияние на состояние сосудов.
Некоторые «очистительные» подходы могут быть даже опасными. Например, голодание и экстремальные диеты могут привести к дефициту необходимых питательных веществ, а сомнительные БАДы в лучшем случае «подарят» эффект плацебо.
Вместе с тем атеросклеротические бляшки, которые действительно могут приводить к сужению сосудов, невозможно «очистить» с помощью простых методов. Эти бляшки формируются годами и представляют собой комплексное образование из липидов, кальция и клеточных остатков. Единственный научно доказанный способ снизить их рост и риск осложнений — это изменение образа жизни и медикаментозное лечение под контролем врача с использованием статинов и антиагрегантов.
Реальная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает в себя:
- сбалансированную диету с минимальным количеством насыщенных жиров и большим содержанием клетчатки, фруктов и овощей;
- регулярные физические нагрузки;
- отказ от вредных привычек;
- контроль за основными факторами риска: артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови.
Резюмируя, подчеркнем, что мы, как и все прогрессивное медицинское сообщество, крайне негативно относимся к концепции «чистки сосудов», поскольку она создает у людей ложное впечатление того, что сосуды можно привести в порядок быстро и легко. На самом деле, поддержание здоровья сосудов — это долгосрочный и комплексный процесс. Поэтому будьте осторожны с любыми средствами и методами, которые обещают быстрый результат почти без усилий.
Выбрать своего докмед-специалиста можно здесь:
https://empathycenter.ru/staff/
