😵 Эмоции шахматиста после поражений: случай с Кристофером Ю
Шахматисты по-разному реагируют на поражения: кто-то разочаровывается в себе, другой спокойно делает выводы, экономя энергию для следующей партии, третьего это только мотивирует, а четвертый — это гроссмейстер Кристофер Ю.После недавней партии с Фабиано Каруаной 17-летний спортсмен не смог справиться с эмоциями. В сердцах скомкав бланк, он выбежал из зала и ударил по пути оператора
🤬Главный судья исключил молодого шахматиста из чемпионата США, все партии с Кристофером были аннулированы.
🧘 Как не дать гневу испортить вашу игру? • Сделайте
глубокий вдох и найдите время на отдых между партиями.
• Не зацикливайтесь на ошибках, сосредоточьтесь
на прогрессе.
• Практикуйте осознанность и
медитации для контроля эмоций (как то делают, например, молодые индийские спортсмены).
•
Анализируйте партию объективно — это путь к улучшению.
•
Уверенность в себе определенно
восстановит игра с нашими ботами Eddy & Cheddy!
Как вы справляетесь с эмоциями после поражений? Поделитесь опытом в комментах
👇👌 — Всегда в дзене
🔥 — Поражение только мотивирует
🤯 — Бывает, расстраиваюсь, но двигаюсь дальше
😈 — Работаю над гневом
📝 About |
Chat |
OKX |
Tonkeeper ✈️