Исцеляющие истории ✍ с Александрой Метальниковой

ДАРИМ ТРЕНИНГ-ДНЕВНИК

Сегодня совместно с Александрой Метальниковой мы дарим тренинг-дневник "С любовью к себе".

📍Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие).
Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны:
- 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться;
- 60 уникальных практик - письменных, телесных, арт-терапевтических;
- 20 подарков от автора, в том числе медитации;
- алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы.

Условия:
✔️ подписка на:
Анчи о книгах
Творить легко ❤‍🔥 с Александрой Метальниковой

✔️ проставить в комментариях порядковый номер

✔️если у вас есть канал от 50 пп, можете сделать репост и оставить дополнительный номерок               

🎲 Результаты будут 4 ноября
🌏 Участвует РФ
📩 Отправка почтой
🍀 Всем удачи!

(Это именно то, что пугает меня до усрачки. Но в то же время я знаю, что именно туда я и должна идти. Без ничего.)

"Ученый может сделать вид, что его работа — это не он, что это просто безличная Истина. Художник не может спрятаться за Истину. Ему вообще некуда спрятаться".

Урсула Ле Гуин
Обездоленные

Самой так понравилось) что и с вами прям тут поделюсь)

Как выйти с книгой на ВБ, ОZ, ЯМ?

Доброго дня, коллеги писатели!
Приглашаем Вас 23 мая в 12 MSK на эфир "Как выйти с книгой на маркетплейсы без посредников, спешки и геморроя?"

Ведут эфир:
Рина Макошь, писательница и предпринимательница,
и Александра Метальникова, писательница и психолог.

Этот эфир для Вас, если Вы хотите узнать:
• зачем вообще писателю выходить самому на маркетплейсы?
• как открыть ИП самостоятельно?
• как выбрать банк, чтобы потом ни разу не пожалеть?
• как открыть личный кабинет на WB и как этого делать не надо?
• какие бывают ошибки и как убрать их последствия?
• как открыть личный кабинет на Озоне и Яндекс.Маркете?
• как упаковать книги и доставить их до места целыми?
• как поднять продажи и поднимать их всё выше?
• что еще можно сделать с маркетплейсами и чего делать не надо?

Этот эфир НЕ ДЛЯ ВАС, если Вы:
• верите, что писатель не продавец и не должен марать руки деньгами,
• не знаете и знать не хотите, что такое ИП, WB и маркетплейсы,
• боитесь начинать новое и вкладывать деньги в своё дело,
• верите, что издательства в России вкладываются в рекламу,
• а книги, изданные в издательстве приносят прибыль автору :)

Всех, кому ДА, ждём 23 мая в 12 MSK в ТГ сообществе @healstory!

Щуримся)) не читаем рекламу) не дай Бог, захочется присоединиться) мои и дружественные каналы и группы!

@aametapsy & @aametapsybot
Мой главный канал и бот: как вставить себе в попу творческое шило и зажить жизнью мечты)
Сейчас пишу новый ежедневник, поэтому челлендж - посты про него каждый день!

@healstory
Дыши и пиши: клуб писательниц
Корайтинги, УПСы, эфиры, дыша

@barypref
Барышни и преферанс: лучшие свежайшие умнейшие мемы, филогинные и с матерком!

@vmestopesto
Канал моего любимого мужа про ферментацию: простые рецепты лёгким языком с сюрпризами)

@ametatext & @ametamusic
Мои тексты и музыка, крайне редко, но обычно метко)

@shafranowa
Сообщество обсуждения курсов и практик Натальи Шафрановой; женское счастье без замужества, регистрации и SMS)

Зацепились тут в группе @shafranowa, что и Пушкин, и Саровский - равно важны для русской культуры. Ни один не важнее для неё и не заменит другого.

А я вот всё думаю, с тех пор, как Мастера с Маргаритой посмотрела и перечитала - почему же "он не заслужил света, но он заслужил покой" -

и сейчас вот вижу, чувствую, что Творец - он сочетает в себе и свет, и тень, иначе никак... Как Шут в Таро - он ДО всего.

Не выше, не ниже, проститутки, хлев, пожалуйста, и в палаты войду, и в чертоги, и в сияние не зажмурюсь, и в ад сойду. И везде буду свой и ничей, - только в руце Божьей....

"Показывайте ему невыразимое очарование, которое скрыто в самых разных вещах.
● Его рука в вашей руке, и вы чувствуете тепло друг друга.
● Тишина раннего утра, когда все как будто замерло.
● В небе полная луна, и в комнате все видно, даже когда выключили свет.
● Свежее полотенце такое мягкое и так приятно пахнет.
● В ванной вода из душа льется, словно дождик.
● Вся семья собралась за столом, чтобы побыть вместе.
● Линия как будто вытекает из карандаша, которым рисует ребенок.
● Отражение заката в окнах дома на той стороне улицы.
● Запах выпечки, который доносится из соседней булочной.
● Новая книжка. Мы еще не знаем, что там за история.
● Шорох опавшей листвы под ногами.
● Как кружится листик, оторвавшийся от ветки.
● Искрящиеся снежинки в свете фонаря.
● Вкус первого мороженого после долгой простуды.
● Тайны, которые хранят книги, стоящие на полке.
● На ужин готовится любимая еда.
● Лучший друг остается с ночевкой, и можно играть до самого вечера.
● Неожиданно нашелся брелок, который потерялся год назад.
● Тень от ребенка такая большая, как будто он гигант.
Замечайте вместе с детьми такие моменты, почувствуйте их завораживающую красоту и незатейливую прелесть.
Так ребенок понимает, как важно видеть то, что есть, и не привыкает беспокоиться о том, чего нет. Так и мы отстраняемся от своих ожиданий и дорожим тем, что есть в наших детях, а не тем, кем они могли бы быть".

Шефали Тсабари, Дети как зеркало нашего тайного Я

Для писателя тоже такое внимание очень и очень важнО! Мы можем разглядеть то, чего ещё никто не смог увидеть — и больше того, можем показать это другим людям и самой Вечности...

(Написано под Ветку и Машу и медведь БГ)

Ничто из того, что было сказано, не было существенно.

Слишком много всего понимать очень опасно и еще трудней передать все это. Я в кофейне Алтарь, где так много всего про церковь, слушаю БГ, который все поет и поет про богов, чувствую, как во мне поднимается андреналин. Вместе с желанием дотянуться и укусить)

Это трудно - прорезать все эти пласты, продираться через слова, свои слова, чужие слова, свои состояния, чужие состояния... Это всегда слоеный пирог, где на одном этаже нервозные гитарные соло, на другом сданный азербайджанцам Карабах и бредущие из него беженцы, на третьем синдром гладиатора, на четвертом искушение стихией мечей, на пятом затевает танец Шива Натараджа, а на шестом - Шанти, Шанти, Шанти...


Не было печали и это не она.

"Ты слишком много думаешь" - это звучит вокруг меня не первую жизнь.
"Саша, почему Вы такая жесткая?" - "Даже спать полезнее на жестком".
Я слишком мало доверяю себе, до сих пор. Есть вещи, которые только я могу полюбить. Есть вещи, которые только я могу разрубить. "Почему ты, зараза такая, не помнишь подъезд, из которого выходишь каждый день?" (Человек из Подольска)

На нижних уровнях ангельская любовь ощущается как меч. А я жалею себя и других не из любви - из страха, из жалости. В этом проблема. Возможно, в этом мне нужна была сила - в единстве любви и безжалостности?


Я почти наугад произношу имена, Действительность по-прежнему недостижима.

Настоящее искусство безжалостно - к художнику прежде всего. Не получится быть гением и тратить время на сладкую ложь. Люди видят и честность, и фальшь - не сейчас, так когда-то потом. А даже если не люди - дело не в них. Дело во мне. Это беседа между мной и Богом, и хорошо, что меня никогда не пугал диагноз "шизофрения".

Вдох - любовь, выдох - благодарность. Какой ни была эта жизнь, она не была напрасной. И каждому "мне" отвечать за нее - сколько в ней было жизни? Сколько в ней было огня? Воды? Медных труб? Плодородной земли? Несделанных дел? Отпущенных слов? Непрожитых чувств?


Я смотрел на эту ветку 45 лет,
В конце концов она взяла и взлетела

Неважно что, неважно где, неважно с кем - с нас спросят не словами, не деньгами - состояниями. По сравнению с духом материя прозрачна и гибка. И каждый из нас прогибает ее под себя, со скоростью одна секунда в секунду. Сколько нужно праведников, чтобы спасти этот город? Я пока не войду в их число, мне нужно пару бутылок белого вина)


Маша и медведь,
Главное - это взлететь,
Пригоршня снега за ворот,
Я знаю лучший вид на этот город.

Кто знает, сколько еще нам суждено. Живи так, будто от этого зависит твоя жизнь. Не жди океана, это уже вода. Дыши так, как будто никто не слышит. Танцуй так, будто никто не видит. В конечном счете, кроме Бога здесь все равно никого нет)


Ну и меня, конечно, так-то.
Но я люблю тебя, помни об этом)

Мало кто помнит) что мы с Гулей Сапаргалиевой уже однажды делали вместе курс писательского мастерства (не скажу вам, какой то был год!)))

После этого курса у нас еще больше года проходили регулярные писательские встречи в клубе Золотые перья.

Марина Данилова была одной из регулярных и самых системных наших участниц) она ходила на дополнительные курсы, рассказывала нам их краткое содержание и всегда давала великолепные отзывы на тексты! И сама начала писать прекрасные рассказы и сказки.

Вот отзыв Марины Даниловой на наши встречи в Золотых перьях:
"
1. Что нового ты узнала в курсе встреч и в клубе?
Я узнала, что есть пишущие женщины в принципе. Пространство было безопасным и комфортным, не было страха, что твой текст вместе с тобой обосрут)) При этом были и замечания, которые подкреплялись отсылкам к теории, что позволяло воспринимать их нейтрально. Было реально интересно узнать творческих женщин из разных стран! Разных континентов. И я даже рада, что нас было немного, эта камерность давала ощущение приватности.

2. Что потом тебе пригодилось и есть ли то, что и сейчас полезно?
Новое и полезное - теория писательства, практики на непосредственно написание прозы (в том числе совместное), рассуждения о вечном). Очень зашло писать совместный детектив.

3. Что принесли тебе наши годовые регулярные встречи, самое важное?
Чувство общности творчества. Что ты не один на один с Музой. Что можно без терзаний творить, что есть люди, которые захотят тебя прочитать и прочтут)
"

Если чувствуете в себе писательский зуд — присоединяйтесь к нашему сообществу Дыши и пиши. Там же будем делать анонсы ближайших курсов и групп!

...
левая половинка лица от матери, правая от отца,
по линии, где они сходятся, разламываются сердца,
стою, держу своего осколки над головой
и думаю: ну и влип, японский городовой,

а ты берёшь их, склеиваешь, склоняешься надо мной
и шепчешь: вернётся светом, что было тьмой,
и вновь загремят на стыках скорые поезда,
и правая половинка станет твоей тогда...

Сергей Шестаков, тоже потрясающе нежный, глубокий и точный

"
Не знаю, что меня заставило это сделать. Может, ее слова, может, неожиданное воспоминание о глазах Златокудрой, Может, что-то, о чем я забыл, бредя по длинному, бесконечному, темному коридору. Но я сделал это не раздумывая.Я обнял ее.Она прильнула ко мне, покорно и охотно, а я подумал, что действительно чувство может быть могучей силой. Но не менее могуче его долгое, мучительное и непреодолимое отсутствие.

Я обнял ее. Клянусь всеми тритонами Лира, я проклинал свою медвежью неловкость, свои сучковатые лапы и потрескавшиеся подушечки пальцев, словно рыбацкие крючки цепляющиеся за шелк. Но Бранвен, падая ко мне в руки, заполнила собою все, исправила ошибки, закруглила углы - как волна, которая размывает и оглаживает изрытый копытами песок на пляже. Мы вдруг стали единым целым."

Сапковский, такой удивительно нежный