آیا هنگام وزش باد شدید یا طوفان
به درختان توجه کردهاید؟
شاخهها در مقابل طوفان سر تعظیم فرودمیآورند
و بعد از تمام شدن حادثه، استوارتر از گذشته، دوباره میایستند.
امروزه روانشناسان بزرگ تاب آوری را
یک رویکرد مثبت میدانند که
شامل موارد زیر است:
تاب آوری این نیست که زندگی بدون
درد و استرس داشته باشیم.
تاب آوری به انسان استقامت میدهد
" دردی که مرا نکشد، قویتر میسازد "
به عنوان یک روانشناس توصیه میکنم
از کودکی در عمل مفاهیمی را
به فرزندانمان منتقل کنیم،
مثلا در مقابل درخواست فرزندتان که
از شما آب میخواهد،
یک دقیقه معطل کرده و
بعد خواسته را برآورده کنید.
به بچهها مهارتهای اجتماعی ساده
را آموزش دهید. و در پایان
پیام روشنی را تقدیم میکنم که
" در دل هر حادثهای درسی نهفته است،
آن را دریافت کنید و همه اضطرابتان را
به خداوند بسپارید."
#دکتر_احمد_حلت