View in Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✖️Рыбий жир — полезен ли? Часто пациенты обращаются с таким вопросом. Отвечаю. В рыбьем жире содержится до 30% Омега-3. Эти жирные кислоты относятся к незаменимым — они необходимы организму, но он не умеет синтезировать их самостоятельно. 💚Рыбий жир: 1️⃣Улучшает здоровье сердца — ученые установили четкую взаимосвязь: чем чаще человек ест рыбу, тем меньше рискует столкнуться с заболеваниями сердца. 2️⃣Поддерживает психологическое здоровье — мозг на 60% состоит из жира (больше всего Омега-3). Именно эта кислота необходима для нормальной работы серого вещества. 3️⃣Помогает сбросить вес — добавки с рыбьим жиром помогают нормализовать аес так же эффективно, как и занятия спортом три раза в неделю по 45 минут. 4️⃣Снижает артериальное давление — жирные кислоты Омега-3 понижают давление так же эффективно, как и изменения в образе жизни, например, физические упражнения или сокращение употребления соли. 5️⃣Улучшает состояние кожи — жирные кислоты Омега-3 активно участвуют в обмене веществ в эпидермисе. 💚Не забывайте про рыбий жир — он действительно полезен! Сейчас он в капсулах, поэтому приятно употреблять (не как в детстве 🙂).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily