КОМПЛЕКС ДЛЯ СТОП Выполняйте эти упражнения перед тренировкой. Чем чаще желать,тем быстрее наступит эффект. Во всех упражнениях важно сохранять нейтральное положение/небольшую супинацию стоп. Если тяжело,то можно опираться рукой о стену. #упражнения_стопы Канал «Довыпрямлялась»