✷ #معرفی_اپلیکیشن ✷ اگه دانش‌آموز یا دانشجو هستی از این دو نرم‌افزار برای برنامه‌ریزی کمک بگیر:💁🏻♀💚 ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا 1. اپلیکیشن owaves: می‌تونی با این برنامه کارهایی که در بازه‌های زمانی مختلف انجام می‌دی به این اپ اضافه کنی و بهت کمک می‌کنه که راحت تر برای روزت برنامه ریزی کنی📝 2. اپلیکیشن continuo؛ برنامه‌هاتو بنویس و به تقویمش اضافه کن و وقتی برنامه‌ن رو تموم کردی خط بزن. تازه برای برنامه ریزی هفتگی عالیه!🌚 𝔻𝕖𝕝𝕫𝕙𝕚𝕟|دلـژیـ✨ـن
اگه نمی‌تونی یه ساعت ورزش کنی، نیم ساعت ورزش کن🤸🏻♀ اگه نمی‌تونی پنج روز در هفته بری باشگاه، سه روزش رو برو🏋🏻♀ اگه نمی‌تونی یه ساعت مشغول پختن غذای سالم باشی، یه غذای ساده‌تر درست کن و ده دقیقه وقت بذار براش🥒 قدم‌های کوچیک رفته رفته تبديل به نتایج بزرگی می‌شن! ❤️🔥 -پیش به سوی پیشرفت💘 𝔻𝕖𝕝𝕫𝕙𝕚𝕟|دلـژیـ✨ـن
یادآوری برای روزهای سخت:🌚❤️🔥 هر چیزی که ذهنت بهت میگه رو باور نکن🙅🏻♀ به بدنت گوش کن. ببین چه نیازهایی داره🤍 این هم میگذره🕊 داشتن روزهای سخت عادیه✨ از پس این هم برمیای❤️🩹 کلی آدم هستن که تو رو دوست دارن🫂🫀 همیشه اینجوری نمی‌مونه🤌🏻 تنهایی نجنگ. اگه شرایطت هست از کسی کمک بگیر💓 غمخوار خودت باش حتی اگه کسی غمخوارت نیست. نفس عمیق بکش. برای خودت شمع روشن کن🧡🌜 𝔻𝕖𝕝𝕫𝕙𝕚𝕟|دلـژیـ✨ـن
اینو با من تکرار کن: این منم که تصمیم می‌گیرم چی رو تحمل کنم🌚 این منم که تصمیم می‌گیرم کی بهم دسترسی داشته باشه👥 این منم که تصمیم می‌گیرم چجوری از آرامش خودم محافظت کنم❤️🩹 این منم که تصمیم می‌گیرم چی ارزش انرژی و توانم رو داره. تو آدم بی‌اختیاری نیستی، انتخاب‌هایی که در اختیارت هست رو بشناس و دو دستی بچسب بهشون🩷🪄 𝔻𝕖𝕝𝕫𝕙𝕚𝕟|دلـژیـ✨ـن
<امیدوارم آدم خوب با نیت خوب رو جذب کنی، که بهت کمک کنه بهترین نسخه خودت باشی، که رشد تو رو مثل رشد خودش جشن بگیره، که در غیابت از اسمت محافظت کنه و با حضورش احساس امنیت کنی، تو لایق این هستی که با این نوع انرژی احاطه بشی🫂🫀> 𝔻𝕖𝕝𝕫𝕙𝕚𝕟|دلـژیـ✨ـن
