Я тут узнала интересный факт! Мы часто слышим, что нужно есть витамины летом, чтобы хватило зимой, но это не правда. На самом деле, наш организм может запасать только жирорастворимые витамины (А, Е, D и тп). А вот водорастворимые, типа витамина С, не накапливаются. Поэтому его нужно восполнять регулярно, не только летом!
Но главное преимущество витамина С - это его польза для кожи! Он является мощным антиоксидантом, помогает вырабатывать коллаген, борется с воспалениями и признаками старения, и заставляет нашу кожу сиять. Поэтому средства для ухода с этим витамином - мастхэв в косметичке каждой девушки!
Так что не забывайте про витамин С, в любое время года! Ведь не только летом нашей коже быть здоровой
💛@tomaprobeauty
