Друзья, на днях я прошла обучение по peer-to-peer консультированию и могу оказать вам такую поддержку, если она необходима. 🟩 В чём заключается p2p? Это не психотерапия, а скорее формат поддерживающей беседы. У меня нет психологического образования, я не владею терапевтическими приёмами типа КПТ, но я могу выслушать, помочь упорядочить хаос мыслей в голове, вместе попробовать разобраться в проблеме, подсказать методику постановки цели, принятия решения и тд. P2p - это общение на равных, а не сверху вниз, как правило, к равным консультантам обращаются с проблемой, которую те смогли преодолеть в своей жизни, либо обладают теоретическими знаниями в вопросе. Также вы можете не опасаться осуждения и стигматизации, обращаться с любыми "стыдными" запросами, которые не можете обсудить с родителями/друзьями/партнёром и т.д. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟩 На какие темы я могу консультировать? ➡️ Принятие себя и борьба с внутренней гомофобией/трансфобией; ➡️ Проблемы камин-аута, общение с родителями, друзьями, сложности жизни "в шкафу" и "двойной" жизни; ➡️ Вопросы о транзишне: с чего начать, где искать информацию, где искать врачей, юридические аспекты; ➡️ Эмиграция (общие вопросы о том, как эмигрировать, какую выбрать страну + консультация по конкретной стране, если я владею информацией о ней); ➡️ Проблемы адаптации в новой стране для уже эмигрировавших; ➡️ Буллинг (в школе, универе, на работе и тд); ➡️ Полиамория, полисексуальность; ➡️ Сексработа. Ко мне могут обращаться люди любых идентичностей и ориентаций, не только ЛГБТК+ персоны. Если ваш запрос не связан ни с одной из этих тем, вы всё равно можете написать, возможно я смогу вам помочь, или подсказать, к кому обратиться с таким вопросом. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Однако не ждите, что p2p консультация полностью решит вашу проблему. Вы можете выговориться, получить моральную поддержку, чётче сформулировать запрос, возможно вместе мы сможем подобрать различные пути решения. Если в процессе общения мы выясним, что вам нужна помощь квалифицированного специалиста, я могу перенаправить вас к психологу, психиатру, юристу, эндокринологу и т.д. В том числе к бесплатному, если нет возможности оплатить платный приём. Все врачи в моей базе безусловно френдли, и работают с любыми идентичностями и ориентациями. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟩 Как проходит консультация? Вы пишете мне в личные сообщения кратко сформулированный запрос, мы решаем, смогу ли я вам помочь, если да - назначаем дату и время встречи онлайн по видеосвязи, либо офлайн, если мы находимся в одном городе. Если нет - перенаправлю к тому, кто сможет. Встреча может продлиться от 30 до 90 минут в зависимости от сложности запроса. Я могу предоставить до 4 бесплатных консультаций, если в дальнейшем всё ещё будет необходима моя поддержка, мы сможем обсудить это на индивидуальных условиях. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🟩 Как со мной связаться? Вы можете оставить заявку по ссылке, либо оставить комментарий под этим постом, если у вас не получается заполнить форму, или нет на это ресурсов. Также можно написать мне напрямую в ЛС, если у вас есть мой контакт. Если вам сейчас не актуален такой формат поддержки, пожалуйста сделайте репост в чаты/группы/знакомым, возможно кому-то это сильно поможет. Будем вместе делать мир лучше и добрее 🤗