Сегодня эстетика такая!😉 Устроила себе день ног, первые полчаса тренила в пустой качалке (не считая Сашу) Сделала классическую тренировку + тренировку со стены качалки😵‍💫 Некоторые итоги и мысли после сегодняшней тренировки 1. Своя собственная скакалка это нечто! радовалась, как маленький ребенок пока прыгала! Х2 к скорости и количеству прыжков 😋 2. Осилила штангу не на 14, а на 15кг🤔 3. Сделала впервые в жизни мертвую тягу (или реверсивные приседания), в целом прикольно🥺 4. Прыжки на корточках -10000 к ауре и +10000 к забиванию ног😭 Чувствую себя машиной!👽 #буднишк