Мусс из манго, манговый рай или манговое мороженое, которое не тает 😋 Калорийность: 213 ккал. ➖Б - 24 гр. ➖Ж - 1 гр. ➖У - 31 гр. Ингредиенты: • Мягкий творог (0,1% жирности) - 170 гр. • Манго - 150-160 гр. • Желатин - 4-5 гр. • Вода - 25 мл. • Орехи - для посыпки • Мёд - по вкусу Готовим: 1⃣Замочите желатин в холодной воде на 10 минут, затем растворите в микроволновке (5-8 секунд) 2⃣Взбейте в блендере: манго, творог, желатин 3⃣Разложите мусс по формочкам и отправьте в холодильник на 2-3 часа 4⃣Перед подачей посыпьте измельченными орехами ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Для манголюбителей😁 Несмотря на полезные свойства, манго содержит достаточно сахара (14-16 гр. на 100 гр.). Поэтому не забывайте о мере и не увлекайтесь им слишком часто, особенно если следите за фигурой  🙃 🍁🍁🍁🍁 ▫️Познакомимся ▫️Навигация 📎записаться ко мне на сопровождение вашего питания @NinaaaBabkina #порцииподсчётом