Закрываю на сегодня тему психического здоровья. Делюсь списком проверенных специалистов! Обычно, когда возникает разговор про помогающих специалистов, я действую так: "Давай я тебе скину, а ты, если будет потребность, напишешь". Я для себя решила, что подход "Если надо, напиши, я поделюсь контактами" не подходит, т.к. в момент, когда прям надо, не всегда есть силы, чтобы что-то попросить. Поэтому, гайз, вот контакты, все принимают удаленно: [я не эксперт в терминах, пишу как чувствую🙏] Анна, психиатр. +7 916 465 61 21 Аня диагностирует болезни/их отсутствие, прописывает лекарства, контролирует на пути их применения. Не лечит с помощью психотерапии (крч по душам мы с ней не болтаем). Аня классная, и уже много моих друзей прошли через ее лечение. Татьяна, психиатр + психотерапевт +7 950 64 68 287 Таня (моя мама) работает со сложными историями (панические атаки, неврозы, депрессии, нарушения сна), прописывает лекарства и лечит с помощью психотерапии. Маму я не могу оценить как специалиста, могу только сказать, что у нее колоссальный опыт. Мария, психотерапевт +7 982 708 62 63 Машу я знаю со стороны семейной терапии. Нежная, заботливая, поддерживающая, разумная. Больше про рефлексию, чем про четкость и логику. Юлия, психотерапевт +7 987 559 06 00 Одна из последних специалисток, с которыми я работала. Оч четкий, я бы сказала продуктовый, подход. Классный вайб. Мне с Юлей очень кайфово. Я со всеми общаюсь в вотсап. Сохраняйте себе, делитесь с друзьями, если надо. И будьте здоровы!🫶