Революция:
учёные узнали, как можно прокачать работу мозга В ТЫСЯЧУ РАЗ! Даём лучший перечень советов, которые помогут вам ВЫЖАТЬ МАКСИМУМ из своего серого вещества:
• Тратьте
20 минут на самую сложная часть выполняемой задачи. Именно её чаще всего откладывают в сторону;
•
40-70 минут потратьте на задачи попроще. Они, после самой мощной работы, решаются на изи;
• Берём
10-минутный перерыв.
Методика сконцентрирована на
РИТМАХ головного мозга — он способен внимательно работать с чем-то только
полтора часа. Дальше мысли норовят уйти в сторону.
Поэтому важно правильно
распределять когнитивную нагрузку и не напрягать мозг больше четырех часов в день! В противном случае он НЕ УСПЕВАЕТ восстановиться за ночь.
Сохраняем лайфхак для взлома рабочих будней.
🙂 Не баг, а фича