#نفسياً لا تدافع عن نفسك "عندما تحاول الدفاع عن نفسك ، فإنك تعطي أهمية كبيرة لكلمات الآخرين وتعطي قوة أكبر لآرائهم. إذا قبلت عدم الدفاع عن نفسك ، فأنت تثبت أن آراء الآخرين لا تؤثر عليك ، أنك فقط " تستمع ".. وأنك لست مضطرًا لإقناع الآخرين بالسعادة •