بِنو کامیونیتی

‌
پنجمین نشست #وقتی_برای_خویش
با عنوان
چهار میثاق زندگی شما چیست؟
با حضور #آیدین_حبیبی

سه‌شنبه، ۳ بهمن ۱۳۹۶

@i20TA30

رویدادها و برنامه‌های پیش‌رو بیست‌تاسی🔻
http://20ta30.com/events/

🔅 نشست رایگان «چرا بیست تا سی سالگی مهم است؟»
🗓 دوشنبه، ۲ بهمن ۱۳۹۶
⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۹
🔗 لینک ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر👇
https://goo.gl/aXxjY1

🔅 پنجمین نشست #وقتی_برای_خویش
با عنوان
«چهار میثاق زندگی شما چیست؟»
🗓 سه‌شنبه، ۳ بهمن ۱۳۹۶
⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۹:۳۰
🔗 لینک ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر👇
https://goo.gl/ttEkPa

🔅 کارگاه «از فکر تا عمل»
(چگونه به خواسته‌های خود جامه عمل بپوشانیم؟)
🗓 چهارشنبه، ۴ بهمن ۱۳۹۶
⏰ ساعت ۱۷ تا ۱۹:۳۰
🔗 لینک ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر👇
https://goo.gl/rLqGos

🔅 نشست رایگان «دانشگاه رفتن به چه دردی می‌خورد؟!»
🗓 پنجشنبه، ۵ بهمن ۱۳۹۶
⏰ ساعت ۱۰ تا ۱۲
🔗 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام 👇
https://goo.gl/GYn3NQ

🔅 کارگاه کشف شغل ایده‌آل
اگه انتخاب، ترک یا تغییر #شغل یه #چالش جدی برای شماست، این کارگاه رو از دست ندید.

🗓 ۲ جلسه، پنجشنبه‌ها، ۵ و ۱۲ بهمن ۹۶
⏰ ساعت ۱۴ تا ۱۸
🔗 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام 👇
https://goo.gl/skq9e1

@i20TA30

🔺 پنجمین نشست #وقتی_برای_خویش

چهار میثاق زندگی شما چیست؟

اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام 👇
https://goo.gl/ttEkPa

@i20TA30

آیدین حبیبی در این کلیپ کوتاه درباره چهارمین نشست #وقتی_برای_خویش با عنوان " نیاز چیست؟ خواسته کدام است؟" توضیح داده.
20TA30.com
@i20TA30

همه درباره #زندگی_کردن_در_لحظه صحبت می‌کنند. آنقدر زیاد که ممکن است شما به آن اهمیت ندهید.

از لحاظ علمی زندگی در لحظه یک مسئله بسیار مهم است. تحقیقات علمی نشان داده است که زندگی در لحظه #استرس و نگرانی را کاهش می‌دهد، می‌تواند از افسردگی #پیشگیری کرده و یا آن را درمان کند، #حافظه و #تمرکز را بهبود ببخشد و حتی می‌تواند به کارکرد #سیستم_ایمنی بدن کمک کند.

عموما سوال می‌شود که “ذهن آگاهی” #mindfulness چیست؟ و چه تمرین‌هایی دارد.
همه می‌دانند که ذهن آگاهی در رابطه با زندگی در لحظه است، اما زندگی در لحظه خود به چه معنا است؟

با همراهی فاطمه رضایی یکی از شرکت‌کنندگان کارگاه‌های #وقتی_برای_خویش ۱۱ اصل در تمرین “ذهن آگاهی” گورو لاچلن براون را آماده کرده‌ایم و با شما به اشتراک می‌گذاریم که به طور خلاصه چگونگی #زندگی_آگاهانه را توصیف می‌کند.👇
https://goo.gl/LBSDpR
@i20TA30

🔺امروز، دوشنبه ۲۷ آذر
(سومین نشست #وقتی_برای_خویش)
با عنوان معیار #خوشحالی چیست؟
با میزبانی آیدین حبیبی برگزار می‌شه

همین حالا ثبت‌نام کن👇
https://goo.gl/4PMmHV
@i20TA30

خوشحالی چیست؟
چقدر فکر می‌کنی که باید خوشحال باشی؟
خوشحالی از چه بخش‌هایی تشکیل می‌شود؟
اصلاً چرا خوشحالی مهم است؟
خوشحالی تا کجا؟
معیار خوشحالی چیست؟

اینها پرسش‌هایی است که می‌خواهیم در کارگاه «وقتی برای خویش» دربارهٔ آن صحبت کنیم.

می‌خواهیم در این فرصت، اندکی تأمل‌کنیم تا مفهوم دقیق‌تری از این واژه پیدا کنیم و بدانیم آیا خوشحالی همان شادی، حس و حال خوب، انرژی مثبت است یا چیزی ورای آن، که مفهومی عمیق‌تر دارد.

در این رویداد می‌خواهیم خود را مقابل پرسش‌ها قرار دهیم، بدون آنکه بی‌درنگ به دنبال پاسخی برایشان باشیم.
در «وقتی برای خویش»، می‌شنویم، تأمل می‌کنیم و نظر می‌دهیم.
@kheesh #وقتی_برای_خویش

آیدین حبیبی در ۳۰ ثانیه درباره نشست سوم #وقتی_برای_خویش
با عنوان « معیار خوشحالی چیست؟» توضیح داده است.

دوشنبه، ۲۷ آذر ۱۳۹۶
اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در 👈
https://goo.gl/4PMmHV
@i20TA30

🔺معیار #خوشحالی چیست؟
(سومین نشست #وقتی_برای_خویش)
دوشنبه، 27 آذر 1396
اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام👇
https://goo.gl/4PMmHV
@i20TA30

🔺 معیار #خوشحالی چیست؟
(سومین نشست #وقتی_برای_خویش)
دوشنبه، 27 آذر 1396
اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در https://goo.gl/4PMmHV
@i20TA30

#وقتی_برای_خویش

به دلیل استقبال زیاد، موضوع نشست قبلی تکرار می‌شه:
چه چیز در زندگی برات مهمه؟
میزبان: آیدین حبیبی

شنبه، 11 آذر 1396
اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام 👈 https://goo.gl/opVzdL
@i20TA30