اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟 رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌 برای درمان چاقی و لاغری روی لینک زیر کلیک کنید👇👇 https://t.center/joinchat/AAAAAEL52BBBflt3RlDJsQ خیلی زود پاک میشه یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری👆👆👆
کیک خیس شکلاتی سه سوته😍😋 ✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻✻ مواد لازم: تخم مرغ🥚 ۱ عدد روغن مایع🫗 نصف استکان شیر🥛 سه چهارم لیوان آرد سفید 🥡۱ لیوان پودر کاکائو 🍫۲ ق غ بیکینگ پودر🥄 ۱ ق غ شکر🍚 نصف لیوان وانیل 🌸خالص نوک ق چ یا وانیل شکری ۱ ق چ 🟡تابه حتما نچسب باشه. آرد و پودر کاکائو رو هم حتما الک کن؛ همه مواد رو خوب ترکیب و یکدست کن که موادی هم نخورده باقی نمونه و تخم مرغ کامل مخلوط بشه، دور تابه رو هم تمیز کن. برای گاناش به دلخواه: خامه صبحانه🥣 ۱۰۰ گرم شکلات تخته ای تلخ یا شیرین🍫 به دلخواه ۱۰۰ گرم بریز داخل یه ظرف و بذار روی بخار کتری یا حدود یک دقیقه داخل مایکروفر که گرم بشن و هم بزن مخلوط و یکدست که شد بریز روی کیک که از داغی افتاده.
🌸هـر روز برای خود 🍃روز جدیدی‌ست، 🌼هر گل 🍃طراوت خاص خود را دارد، 🌸هر چهره‌ای از 🍃زیبایی ویژه‌ای برخوردار می‌باشد 🌼و بالاخره 🍃هر پدیده‌ای در دنیا در نوع خود 🌸یکتا و دیدنی است، 🍃از جمله 🌼هر صبحِ زندگی شما...
هیچوقت فکر نمیکردم اینقدر راحت بشه لاغر شد😟تا وقتی که این کلیپ رو دیدم😍 بزن روی لینک زیر و خودت ببین چند میلیون نفر با این روش به وزن ایده آل رسیدن😳 دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف یلدایی👇🏻👇🏻👇🏻
