آرامِش دَرون✨

🌳🌲 از خواندن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر

🍏 ایران سرزمین تمدن
@iran_sarzamin_tamadon
🍊 برای حال دل خوب‌تر
@happy_private_life
🌺 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌺 فایل های سابلیمینال و خودهیپنوتیزم
@subliminal_biokinesis_mehregan
🌺 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🌺 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌺 کدکیهانی دنیای ناشناخته‌ها و فرازمینی
@yortchi_bosjin
🌺 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌺 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌺 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌺 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌺 زبان‌شناسی
@linguiran
🌺 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌺 آموزش حرفه‌ای زبان عربی
@amuzesharabi
🌺 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌺 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌺 دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌺 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌺 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌺 تا بینهایت عشق
@tabnahayteshgh
🌺 دانستنی‌های ناب
@kalemnab
🌺 فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
🌺 برگزاری دوره‌های فن ترجمه از گوگل میت
@policyinact
🌺 آموزش حرفه‌ای آشپزی
@telefoodgram
🌺 کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌺 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌺 جملات‌ طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🌺 کتاب(pdf)رایگان
@PARSHANGBOOK_PDF
🌺 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌺 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌺 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🌺 داستان کوتاه‌های زیرخاکی
@zhig_story
🌺 ڪَافَـــﮫ شِــــــ؏ر
@cafe3Sher
🌺 یک فنجان آرامش
@yefenjanaramsh
🌺 برسد بدست دلبر (تک بیت)
@paieznsher
🌺 همه‌چیز درباره گل و گیاه
@Maryamgarden
🌺 شعر و نوشته ادبی معاصر
@sheradabemoaser
🌺 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌺 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌺 آموزش/فن بیان،گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌺 زندگی سبز، مدیریت و سلامتی
@lifemanage
🌺 میزبانت هستم با یک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🌺 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌺 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌺 قانون جذب و ارتعاش به زبان ساده
@ghanooneerteaash
🌺 آموزش انگلیسی با تصویر
@EN_PIC
🌺 هُنَر شَرابِ زِندِگیست♡
@Geraf_art
🌺 انگلیسی با هوش مصنوعی
@EN_with_AI
🌺 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌺 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌺 حال دلت را خوب کن♡فکر زیبا♡
@delnaweshtaha_11
🌺 شهر کتاب BOOK✔️
@Iftlis_library
🌺 آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌺 انگیزشے*مثبت اندیشي..!!
@musbat_andeshi
🌺 دانستن توانستن است
@Audio_Books_24
🌺 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🌺 طبیعت زیبا و حس آرامش
@afarinshokoh
🌺 انگلیسی پیشرفته
@Zabanunim
🌺 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌺 مردم‌نامه، فصلنامۀ تاریخ مردم
@mardomnameh
🌺 یادگیری لغات با‌اخبار انگلیسی‌
@english_ielts_garden
🌺 قوانین جهان و کائنات
@Meditationfarsi369
🌺 زیرخاکی‌های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🌺 کارگاه‌ رایگان‌ نویسندگی
@anahelanjoman
🌺 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌺 همه‌چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🌺 کتابهای(صوتی)رایگان
@parshangbook
🌺 طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🌺 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌺 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🌺 دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
🌺 مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh
🌺 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌺 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🌺 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌺 کافه کتاب صوتی:
@CafeBookAudio
🌺 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌺 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🌺 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍊 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog
🍏 کتابهای کمیاب،نایاب با قیمت‌هایی استثنایی
@katebbashi_book

🧿🎋هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

🕊
اگر در هنگام گفتگو اغلب وارد حالت دفاعی می‌شویم شاید در سیستم خانواده سرزنشگری رشد یافته ایم که اشتباه

معادل با《بد بودن کل هویت ما بوده》
نه اینکه 《رفتارت اشتباه بوده اما در کل تو دوست داشتنی هستی》

پس وقتی با شریک عاطفی تان هم بحثی پیش می آید و او می‌خواهد با شما صحبت کند ناگهان گذشته و آنجا در اکنون و اینجا برای شما بازنوازی می‌شود.

من اگر قبول کنم اشتباه کرده‌ام یا او اشتباهم را گوشزد کند یعنی من بد هستم.
پس روان شما وارد حالت دفاعی می‌شود.

#روانشناسی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
وقتی از کسی می رنجی
از خودت بپرس : این کیست که می رنجد؟

آنگاه سکوت کن تا پاسخ را بشنوی

اگر فقط به این پرسش نگاه کنی
خواهی دید کسی که به تو صدمه می زند خود تو هستی 
زیرا: رنج را می پذیری و به رنج اجازه می دهی " هست شود"

👤هله پتگر

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
طوری زندگی نکنید که
فرزندتان فقط پول را مایه خوشبختی بداند.

چون در آینده حتما پول را به شما ترجیح
می‌دهد و اولین قربانی این تفکر
خود شما هستید🍃🌸


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
Positive mind,
positive vibes, positive life

ذهن مثبت، حس و حال خوب، زندگی خوب🌕🌱


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🪴لبخند را به یکدیگر هدیه دهیم
🌻غم ها را با هم درمان کنیم
🪴تا با هم
🌻طعم شادی و خوشبختی را بچشیم

🪴سلام همراهان روزتون قشنگ


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
ریسک‌پذیری و اقدامات فعالانهٔ ما در بزرگسالی به تأیید یا عدم‌تأیید مادر در نوزادی و کودکی برمی‌گردد.

هر اقدام جدیدی که می‌خواستم انجام دهم، نگاهم به مادر بود تا ببینم من را تأیید می‌کند

یا اینکه نگاهی از سر ناخشنودی تحویلم می‌دهد.
من نیز همان مادر را درونی کرده‌ام.

#روانشناسی

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
زندگی همینه که هست.

اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه.
این ماییم که بهش ارزش می‌دیم.

با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره.

نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم.

نمیشه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم.

👤ژان تولی

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
وقتی گله و شکایت میکنی
از خودت یک قربانی میسازی

✔️برای هر شرایطی ۳ راه حل وجود داره:

🍃یا رهاش کن
🍃یا اونو تغییر بده
🍃یا بپذیر

هر تصمیم دیگه ای دیوانگیست


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
A distant tour begins with one step…

سفری به طول هزار فرسنگ
با یک گام آغاز می شود🌕🌱


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🌼طلوع صبحگاهی تون زیبـا
🪴امروزتون پر از شور زندگی
🌼امروز در اوج آسمان باش
🪴هر لحظه را با شكوه زندگي كن
🌼و عشق را در قلبت مهمان كن
🪴آرامـش و موفقیت توشـه راهتون
🌼زندگیتون زیبا و قشنگ

🪴سلام صبح تون نورانی و دلچسب

‍‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
ما خودمان را از درون می‌بینیم اما دیگران را صرفاً از بیرون می‌بینیم.

✔️ما همواره از اضطراب‌ها، تردیدها و حماقت‌های خودمان از درون آگاهی داریم. ولی همه‌ی آنچه در مورد دیگران می‌دانیم

چیزهایی است که از قضا مرتکب شده و با ما در میان گذاشته‌اند؛ حرف‌های دیگران یک منبع اطلاعات بسیار محدودتر است و در عین حال اطلاعات را به شکل تصفیه‌شده در اختیارمان می‌گذارد.

✔️ما به‌کرات ناگزیر به این نتیجه می‌رسیم که حتماً جزو ناجورترین و انزجارآورترینِ انسان‌ها هستیم، در حالی که در واقع به‌هیچ‌وجه این‌طور نیست.

با آنکه دقیقاً نمی‌دانیم فردی که از بیرون بسیار گیراست در درونش چه رنج‌ها و ویرانی‌هایی وجود دارد، می‌توانیم یقین داشته باشیم که چنین چیزی قطعاً وجود دارد.

چه بسا دقیقاً ندانیم چه حسرت‌هایی در درون آنان است، اما در هر صورت احساساتی دردناک در درونشان جریان دارد.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
همیشه به فاصله ی یک پلک زدن خوشبختی نزدیکست
کافیست فقط اراده کنید💛✨


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
اگر میخواهید قوی باشید، تظاهر به قدرت کنید
اگر جسمتان فعال باشد، اتوماتیک وار این حالت در شما پدید می آید.

حال های جسمی و تصورات درونی کاملا به هم ارتباط دارند.
اگر یکی از آن ها را تغییر دهید، دیگری نیز تغییر خواهد کرد.

وقتی از نظر جسمی خسته هستید یا بدنتان درد می کند،
دید شما به دنیا متفاوت از زمانی است که سرحال هستید.
تغییرات بدنی، ابزار قدرتمندی برای کنترل مغز است

👤آنتونی رابینز

‌🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
The best of me is yet to come

بهترین ورژن من در دست ساخت است.🩵🕊


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

💚الهی خانه دلتون گرم
🌱دستانتون پر روزی
💚نگاهتون قشنگ
🌱روزتان سرشار از عشق و مهر و شادمانی

💚سـلام صبح زیبای شما به خیـر و نیکی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅چیزایی که براشون نیاز نیست عذر خواهی کنی:


💕کسی رو دوست داشتن
🪽نه گفتن
💕دنبال رویاهات رفتن
🪽برای خودت وقت گذاشتن
💕اولویت هات
🪽پایان دادن به رابطه ی مسموم
💕نقص ظاهریت
🪽پای تصمیمت وایستادن
💕حقیقت رو گفتن


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅برای هرمشکلی کتابی وجود داره


✔️اگر از صحبت کردن درجمع خجالت می‌کشید
📝هنر سخنرانی در جمع رو بخونید

✔️اگر میخواهید عزت نفس‌تونو‌ افزایش بدید
📝شش ستون عزت نفس رو بخونید

✔️اگر نمیتونید برنامه ریزی کنید
📝برنامه ریزی به روش بولت ژورنال رو بخونید

✔️اگر کارهارو به بعد موکول میکنید
📝قانون 5 ثانیه رو بخونید.

✔️اگر عادت های بد دارید
📝عادت های اتمی رو بخونید.

✔️اگر صبح زود بیدار شدن براتون سخته
📝باشگاه پنج صبحی ها رو بخونید.

✔️اگه تو مهارت روابط اجتماعی مشکل دارید
📝افسانه کاریزما رو بخونید.

✔️اگه نیاز به انگیزه دارید
📝بهتر از قبل رو بخونید.

✔️اگه اطلاعات از سرمایه گذاری و اقتصاد میخواهید
📝حرف هایی با دخترم درباره اقتصاد رو بخونید

✔️اگه مدیریت زمان براتون سخت و مشکله
📝چرا میخوابیم رو بخونید


‌🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀

🕊
✅روانشناسی میگه

همیشه به سمت انتخابی برو که بیش از بقیه تورو می‌ترسونه
چون اون همونیه که کمکت میکنه رشد کنی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀