«Кудалини» переводе с санскрита означает «спиральная змея». Благодаря древней индийской практике человек, совершая определенные усилия, может пробудить энергию кундалини, заставив двигаться ее в нужном направлении — снизу, от основания позвоночника, где она сконцентрирована, вверх — до макушки головы, поднимаясь по спирали через все главные чакры. Такая равномерная и правильная циркуляция энергии (по восходящей 🔝) дает нам сильный ресурс и помогает двигаться на пути своих целей легче и увереннее, преследуя главную цель любой йоги — соединение. Соединение, которое рождает настоящую силу, красоту и гармонию. Внутреннего и внешнего, конечного и бесконечного, тела и духа… Чтобы чувствовать эту жизнь каждой своей клеточкой. Идти дальше, в глубину и не бояться ее. Дышать, любить и творить. Наверное, это и есть счастье? А вы знакомы с практиками кундалини-йоги? Кто уже практикует? Поделитесь своими мыслями 🩶