Альпина Паблишер
Channel
15.37K
subscribers
Крупнейшее независимое издательство России. Рассказываем о саморазвитии и профессиональном росте и рекомендуем что почитать.
🌐 Интернет-магазин «Альпины»: alpina.ru
📱Платформа саморазвития «Альпина.Плюс»: clck.ru/3DUdCR
Большие эстетичные ежедневники, которые так и манят начать заполнять их каждый день 🤍
Но какой выбрать?
В нашей подборке рассказываем, за что мы любим ежедневники Вари Веденеевой и кому они могут подойти.
▪️ Не любите датированные ежедневники, но хотите следить за своими делами? Есть такие для задач.
▫️ Соскучились по дневникам-опросникам как в школе? Есть и такие.
◽️ Любите зарисовывать кружки в трекерах и наблюдать за прогрессом? Для вас тоже тут кое-что есть.
Купить их можно по ссылке.
#саморазвитие_альпина_паблишер #подборки_альпина_паблишер
Но какой выбрать?
В нашей подборке рассказываем, за что мы любим ежедневники Вари Веденеевой и кому они могут подойти.
Купить их можно по ссылке.
#саморазвитие_альпина_паблишер #подборки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Внутри нас: стресс и его влияние на организм
В «Сириус.Журнале» недавно вышла статья о пользе стресса. Чтобы взвесить все «за» и «против» и восстановить баланс во вселенной (да, у нас важная миссия), мы собрали небольшой пост о его вреде😈
Со стрессом всё не так просто: чтобы справиться с ним, нужны последовательность и комплексный подход. Стресс со всех сторон рассматривает в своей книге «Это не усталость!» психолог Наталья Керре. Советуем её всем, кто учится, работает, общается, путешествует и просто живёт.
❓ Как на вас действует стресс: он помогает или вредит?
#карточки_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
В «Сириус.Журнале» недавно вышла статья о пользе стресса. Чтобы взвесить все «за» и «против» и восстановить баланс во вселенной (да, у нас важная миссия), мы собрали небольшой пост о его вреде
Со стрессом всё не так просто: чтобы справиться с ним, нужны последовательность и комплексный подход. Стресс со всех сторон рассматривает в своей книге «Это не усталость!» психолог Наталья Керре. Советуем её всем, кто учится, работает, общается, путешествует и просто живёт.
#карточки_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Геноцид уйгуров: как в Китае уничтожают целый народ
В нашем издательстве вышла книга «За мной придут ночью». Её автор — уйгурский поэт, кинорежиссёр и активист Тахир Хамут Изгил. В книге он делится личным опытом интеллектуала, ставшего жертвой репрессий и вынужденного бежать из страны. Этот текст — уникальное свидетельство о происходящем в Китае культурном геноциде и насильственной ассимиляции уйгурского народа. Эта трагедия долгие годы остается в тени, хотя её масштабы потрясают: более миллиона человек брошены в концентрационные лагеря, целый народ на грани уничтожения.
Кто такие уйгуры и почему Пекин стремится их уничтожить? И как мировое сообщество реагирует на эти преступления против человечности? Попробуем разобраться.
#блог_альпины #история_альпина_паблишер
В нашем издательстве вышла книга «За мной придут ночью». Её автор — уйгурский поэт, кинорежиссёр и активист Тахир Хамут Изгил. В книге он делится личным опытом интеллектуала, ставшего жертвой репрессий и вынужденного бежать из страны. Этот текст — уникальное свидетельство о происходящем в Китае культурном геноциде и насильственной ассимиляции уйгурского народа. Эта трагедия долгие годы остается в тени, хотя её масштабы потрясают: более миллиона человек брошены в концентрационные лагеря, целый народ на грани уничтожения.
Кто такие уйгуры и почему Пекин стремится их уничтожить? И как мировое сообщество реагирует на эти преступления против человечности? Попробуем разобраться.
#блог_альпины #история_альпина_паблишер
Кто такой «взрослый»?
Психологическая зрелость не имеет ничего общего с возрастом в паспорте и связана с постепенным отделением от родителей. Отделиться важно, чтобы жить самостоятельно, но у многих это не получается даже будучи уже давно взрослыми.
Вы сепарировались, если:
▪️ оцениваете себя сами, отвечаете за все свои чувства, мысли и поведение и можете менять их по своему желанию и решению;
▫️ способны самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность, какими бы эти решения ни были.
Книга Ольги Турышевой и Марины Ремпель «Без оглядки на маму» направит и поддержит на этом пути.
#психология_альпина_паблишер
Психологическая зрелость не имеет ничего общего с возрастом в паспорте и связана с постепенным отделением от родителей. Отделиться важно, чтобы жить самостоятельно, но у многих это не получается даже будучи уже давно взрослыми.
Вы сепарировались, если:
Книга Ольги Турышевой и Марины Ремпель «Без оглядки на маму» направит и поддержит на этом пути.
#психология_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram Center
Channel